次回募集予定のセッション


長期個人オンラインセッション

中期個人オンラインセッション

2021年2月1日(月)21時〜募集予定です♡
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ご興味を持ってくださっている方は

どうぞよろしくお願いいたします😊

 

 

こちらの記事の続きですドキドキドキドキ


 

”行動と思考(脳内の声)の

辻褄を合わせる”

 

 

この部分を内観していると

とんでもない失態が発覚しました💦

 

 

確かに、実際の行動として

 

 

よそ様に感情任せに

大きな声を出したり、手を挙げたり

理由も聞かず激昂したり

そんなことはしたことがありません

 

 

聞こえるように悪口を言ったり

笑いながら嫌味を言ったこともありません

 

 

他人には、やったことがありません

勘の鋭い方はもう分かりますよね...白目

 

 

でもずっと自分には

やっていました...

 

 

もうこの時点でかなりの

絶望&白目だったのですが

 

 

絶望も白目案件発覚も

拡大の前兆なので逃げずに

しっかりと直視しました

 

 

すると、

 

 

脳内で自分をイジメるとき、

 

 

私の場合は2種類のキャラが

存在していることに気付きました✨

(人によって何種類あるかは異なると思います!!)

 

 

まず、1つ目の

自分をいじめるキャラが

 

 

2018年日テレで放送された(原作は漫画)

ドラマ「今日から俺は!!」でいうところの

開久高校ばりの不良!チンピラ!!

 

※開久高校=1980年代ツッパリの聖地である千葉県随一のヤンキー校

 

【イメージ画像】

 

image

開久高校の中でも一番のワル相良!!(磯村くんはカッコイイラブ

※画像はネットからお借りしました

 

 

私がベッドにダイブして

「あぁ〜幸せ〜照れ」と感じた瞬間

 

 

ゴルルルルラァ💢

寝てんじゃねぇよ!

どんだけ寝るんだよ!

病気じゃねーの??

 

そうやってお前が

休んでいる間に

皆は努力してんだよ

だからお前は

ダメなんだよ!!

お前みたいな奴は

動いでナンボだよ!💢

 

 

いやぁ。。。もうガクブル案件ですよ滝汗

 

 

でも調子がいいときは

「いいや、この声はただのエゴようーん✨」

と気付く瞬間も多々あります

 

 

となると、

 

 

image

 

集団でくる。

(もちろん脳内でのイメージです笑)

 

 

めっちゃ怖いやん!!!

めっちゃ集団でいじめてくるやん!!!

ひぃぃ怖い怖い、すみませぇぇん!!

 

 

こうやってまんまと飲まれて

「ちゃんとやらなくちゃ、動かなきゃ」

体はクタクタなのに同じ習慣を繰り返す

 

 

私の場合、このツッパリチンピラは

幼少期からのお馴染みの存在でしたチーン

 

 

でも、ツッパリチンピラが

最近出てこないなと思ったら

こんなパターンもありました💦

 

 

2つ目の自分をいじめるキャラになるのですが

 

 

例えば、

 

 

私が大好きな漫画を読んで

「あぁ〜面白い、幸せ〜照れ」と感じた瞬間

 

 

image

 

 

それって意味あるの?ほっこり

それでお金が稼げるの?ほっこり

遊んでいるだけよね?ほっこり

そんなんだからダメなんだよほっこり

いい加減気付いたらどう?ほっこり

本当にあんたはバカだよねほっこり

あんたなんてすぐ忘れられるよほっこり

人の3倍努力してちょうどだよほっこり

質より、量!!ほっこりほっこりほっこり

 

 

目が笑っていない

おたふくババアが

嫌味ったらしく

囁いてきやがる

 

 

こうして、日替わりランチばりに

 

 

ツッパリチンピラと

image

 

おたふくババアが

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脳内で私を虐めてくる笑い泣き

 

 

ちなみにこの虐める声がエゴってやつです

 

 

そう、この

 

 

チンピラの周波数と

おたふくババアの周波数が

 

 

毎日のように放たれていたので

 

 

私の世界には今だに

 

 

ツッパリチンピラみたいな人と

(親戚とか、ちょっと前の父親とか、以前の上司とか)

 

 

目が笑っていない嫌味ったらしい人

(姑、拗ねた時の母親、かつての知人)

 

 

こんな人達が存在していたのでした。

 

 

こんな人達に囲まれる

運の悪い、可哀相な私...うーん

 

 

とドヤってる場合ではなく笑

ただの私の思考の投影でした(白目)

 

 

行動を変えても

勇気を出して挑戦しても

一歩踏み出しても

 

 

なかなかスカッと楽にならないのは

現実化が明らかに遅いのは

すべてこれが原因です

 

 

頭の中で巧みに自分をいじめている。

 

 

あなたのエゴ(いじめっ子)は

どんな性格ですか???

是非考えてみてほしいです

必ずそれが投影されていますからゲロー

 

※嫌な人を思い浮かべて

こういう思考が自分にもあるかも...

と考えてみるのもアリですドキドキ

 

 

私は不幸だったわけはなく

不幸体質だったわけでもない

 

 

例外なく仕組み通り

自分の大前提が投影して

現実化されていただけでしたチーン

 

 

たとえ脳内であっても

自分で自分を虐めることは

 

 

私は粗末に扱われる

私は怖い思いをすることがある

私は八つ当たりされる

私は嫌なことを聞かされる

私は問題に巻き込まれる

 

 

たとえ本音じゃなくても

全然望んでいなかったとしても

 

 

頭の中で自分をいじめている時点で

 

 

残念ながらこれらが

自分の大前提に

なっているのですショボーン

 

 

現実化するのは”大前提”です💦

 

 

もう、自分にも

悪役をさせてしまった周りにも

本当に申し訳なくてたまらなくて

 

 

なんて可哀相なことをしたんだ

なんて嫌な役回りをさせてしまったんだ

 

 

ただただ、反省です。

 

 

脳内いじめに気が付いたら

即座に辞めさせるのはもちろんですが

 

 

普段何気なく口走っている

謙遜に見せかけた自虐ワードを

徹底的に辞めていく

 

 

日常でできないことは

いざというときも絶対にできない

 

 

いざというときに

致命的なミスを犯すのも

日常がたるんでいるからです

 

 

この日常でのたるみが怠慢ってやつです

 

 

それに自虐グセのある人って

本当に可愛くないんですよね💦

(もちろんかつての私のこと)

 

 

良い子なのにモテないとか

良い子なのにダメんずに引っかかるとか

良い子なのにいつも不幸そうなのは

 

 

全部これに当てはまるとおもいます✨

 

 

ただ!!!

 

 

私でいうところの

 

 

ツッパリチンピラエゴも

おたふくババアエゴも

理由なく存在していたわけではありません

 

 

彼ら(エゴ)が存在していたことで

私にもちゃ〜んとメリットがあったのですチーン

 

 

それは、

 

 

被害者でいれること

 

 

つまり

 

 

悲劇のヒロイン

でいれること

 

 
これでした笑い泣き
 
 
悲劇のヒロインでいると
問題を直視せず逃げることができますし
何が不都合があっても人のせいにできる
 
 
それにやっぱり周りも可哀相だと
チヤホヤ優しくしてくれます
 
 
こうやって、
 
 
悲劇のヒロインというポジションで
たっぷり遊ばせてもらっていたのです
 
 
物心ついたときからつい最近までゲロー
 
 
なので、エゴを手放す時も
まるで汚いバイキンを見るかのように
「どっか行けムキー💢」と足蹴にするのではなく
 
 
感謝して手放しが基本です
 
 
「楽しませてくれてありがとう」
「でももう大丈夫だから」
「私、もっと幸せになるね」
 
 
こうやって私はコツコツ手放しています照れ
 
 
今、自分の周りにはどんな人がいますか?
あなたの世界にいけ好かない人はいますか?
 
 
すべて、すべて
あなたが握り締めている思考を
映し出してくれる鏡です✨
 
 
世界は優しい、だから大丈夫
 
 
一緒に頑張りましょう!!ドキドキドキドキ
 
 
 
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