#私のダイエット飯 ~15㎏ダイエットの食事 | ケアマネ時々卓球、時々その他

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本日関東地方は台風13号の影響で大雨&強風。

こういう日は外に出たくない。

そこで、今日は昼夜とも、弁当にしようと思っている。

 

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まあ、内容はこんなだったり。

 

味はというと、確かに「美味い!」というものばかりではない。

しかし、びっくりするくらいまずいというものでもない。

冷凍なので例えば酢の物なんかはレンジでチンはちょっときつい。

 

でも、それ以上のメリットがあると思っている。

 

これだけで痩せたわけではないが、15キロはやせた。

 

 

 

 

 

 

私のダイエット飯

 

 

 

 

 

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