歩く 走る

今日、仕事が終わってから歩いてみようと思った。
ついでだから、少し走ってみよう。
高校の時から走るのはニガテで、いっつもサボっていたっけ。
部活から解放されたら走ることなんて一切なかった。
おまけにタバコを吸ってやめて、大学を卒業してから15キロくらい太ってしまったからキツイだろうな。
ゆっくり走る。30分くらいなら続けてはしれた。それから歩いたり走ったり。合計1時間弱。
汗びっしょり。で、足も痛い。
それなりにいいかも。三日坊主にならないように。





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