あなたの笑顔が周りの人をハッピーにするって気付いてますか？
だから、まずあなたが幸せを感じてくださいね！
目の前の人が笑顔になりますよーに
目指せ！ハッピーのループ
幸せルートサポーター・メンタルセラピストゆきのです。
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ダンナがテレワークの日のお昼ご飯の時は
２時間ドラマの再放送を見ていることが多いです。
その間のＣＭでよく
「日本最高齢のフィットネスインストラクター タキミカさん
御年９０歳
」
というフレーズと共に
お見掛けするタキミカさんの姿にビックリ
引き締まったお身体とカワイイ笑顔
ハキハキとしたしゃべり方
とてもそんなお歳には見えません
お身体はどー見ても
私より１０歳以上若く見えてる
そんなタキミカさん
運動を始めたのは65歳
87歳でインストラクターデビュー
だとか。
モットーは
年齢はただの数字
デス。
そして
必ず結果がついてくるトレーニングが好き
小さな目標に向かって努力するのが
継続のコツ
多くの人の健康作りに役立つことが
原動力
なのだ、そーです
たったこれだけの紹介の中にも
大切にしたい事がいっぱい詰まっていて
すごいな～ぁ
と、感動しちゃいました
まず何より
年齢はただの数字
という点。
「もう若くないから…」とか
逆に
「○○歳になってから始めよう」とか
年齢を言い訳に
夢を諦めたり
はじめの一歩を後回しにしたり
していませんか？
でも、
夢をみるのに
年齢は関係なし
自分の想いは大切にしたいですよね
そのために
結果が見えるような小さな目標を作る
そして
その目標に向かって継続するのが
夢へと近づくコツ
夢へと続く道のり自体を楽しみましょう
原動力になるのは
自分の内側の想い
自分が想像する
その夢を叶えることで見える景色
デス
必要な方にこのメッセージが届きますよーに
ここまでお読みいただきありがとうございました
このご縁に感謝です
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