『綺麗になって人生をもっと楽しみたい女性』
の魅力解放をお手伝い♬
DNA・腸プランナー・メイクアップアーティスト
水綺 あゆ美 です
パフォーマンスUPするお食事の選び方
今日のランチからできる選択♪
✔︎ランチの後眠くなる…
✔︎眠くなって仕事はかどらないからランチは摂らない
✔︎ランチは時間取れないからお菓子だけ
当てはまった人はパフォーマンス落ちてるかもしれません😭
ランチの選び方ってパフォーマンスにめちゃくちゃ影響するので結構大事！
今日から実践してパフォーマンスあげてこー♪
どんなことすかというと
『サラダのドレッシングを別添でもらうこと』
簡単でしょ？？
お金もかからないし、店員さんに一言言うだけ♪
ランチにサラダをチョイスするのはとっても良い◎
でも注意なのが『ドレッシング』
実はたっぷりお砂糖使っているものも多く😇
人工甘味料、添加物たっぷりなものも多い😇
そして大抵はドレッシングがかかった状態で出てきますよね？
そして、ドレッシングで埋もれてるやん…
レベルでびしゃびしゃにかかってる時もありませんか？🥺
サラダのお野菜自身はとっても体にも肌にも良いのにドレッシングびしゃーのまま食べると、パフォーマンスが落ちる可能性大😭
これはとってももったいないので
『別添え』にしてもらうと良いです♪
そしてかけ過ぎないように頂きましょう🙏✨
少しの選択で、パフォーマンスは上げられます！
ぜひ試してみてください♪
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StFlair®︎腸栄養学Cスクール 講師 水綺あゆ美
＜日時＞
現在、リクエスト開催中
お問い合わせくださいませ
＜開催方法＞
オンライン開催 ( zoom使用 )
ネット環境があればどこからでもご受講いただけます
＜受講費＞
13,200円(税込)
内訳 : テキスト・修了テスト・ディプロマ
【腸栄養学認定ジュニアプランナーのディプロマ授与】
お申し込みはこちらから↓
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