遺伝子ダイエットって1番効率良く、ストレスも少なくダイエットできる方法ではないかと思います。
ですが、遺伝子を知ればサラリと痩せる。
1ヶ月でマイナス10kg♡
とかそういう意味ではなくて
遺伝子を知ると無駄な努力が必要ない
芸能人が言ってた〇〇ダイエット試したけど効果がなかった〜とか
贅肉を燃やすには〇〇を食べればいいってテレビでやってたけど変わらない！とか
それって情報が間違ってたからダイエットが成功しなかったわけではなくて
あなたに合わなかった
ということ
その芸能人の人には合ってた正解のやり方だったということ
試す行為が好きで、お金も時間もかけて色々試してみます♡
って人にはいいのかもしれないけど
わたしはもう無駄なことはしたくない笑
その今まで無駄にしてたお金と時間を自分の心地よいモノ、私を豊かにしてくれるモノへかけていきたい♡
あともう一つ、自分の遺伝子【設計図】を知ることのメリットとして
なぜわたしにはその運動が適していて、なぜその食材を取らなければいけないか
がわかるのでいい意味で諦めがつくと思っている！笑
四柱推命や、ストレングスファインダーって知っていますか？
自分の本質や資質を知るツールなのだけど
わたしがこれらをすごい良いな！
と思ったのが
『わたしには規律性がないから枠の中にはまって生きるのがそもそも苦手というか資質にないんだな。手放そう』
と、
自分の伸ばすべきところ
諦めて手放して良いところ
がはっきりとわかったこと
遺伝子を調べれば、自分の設計図がわかる
・どんな選択をすれば痩せやすくなるのか
・逆に今までのどの選択が太りやすくしてしまっていたのか
・自分の体を最大限に活かすには
もしかしたらダイエットも、もっと楽で簡単なやり方があるかもしれません
ある遺伝子では
激しい運動をするよりも良い睡眠をとることで痩せやすくなることもあるんですよ！
(夢のようでしょ？💓笑)
例えば苺がさらに美味しくなろうとするならば甘くなる。じゃないですが
（酸味の強い苺が好きな方は一旦声を潜めてくださいませねw）
レモンがさらに良さを活かそうとするなら酸っぱくなる。じゃないですか。
どちらも美味しくなる。を目的としたらやるべきことは違うわけですよね
でも自分のことレモン。私は酸っぱいのがウリなんです。
って知らなくて甘くなろうとしてたら
そこから酸っぱさを取り戻すのにも一苦労ですw
それが楽しい人には最高ですけどね！笑
最短でダイエット、美を求めるならDNAは心強い味方になってくれます
損はしませんよ❣️
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