心理カウンセラーの
ミキティこと、高見澤 みきです^ ^
先日のお話会の感想を
いただきました
ありがとうございました(^.^)
自分が持っているものが
多くの人と違ったとき
それを感覚として、違和感で捉える
わたしはそれを
『わたしは、おかしいやつだ』
そう捉えて、ずっとそう思ってた
変なことしないようにしなきゃ
みんなみたいに振る舞わなきゃ
しっかりしなきゃ
ちゃんとやらなきゃ
おかしいことしてないかな
どんどん強迫的になっていった
参加者さんは
そんな自分自身を
病気だと思ってたって言ってた
最近、すごく思うのだけど
（自分自身を見て一番思う）
人って多くの人と違うもので
得体の知れないわからないものがあると
それが自分自身であっても
自分自身なら尚更なのかもしれないな
知らないことや
なんだかわからないことが
自分自身への不信感に変わったり
恐怖にも変わる
それに自分自身が
振り回されることがあるんだなぁと思う
わたし自身も
自己理解が進む日々なのだけども
こうやって、言語化して話すことで
自己理解が深まって
自分に丸していいんだなって
楽になるよね(#^.^#)
あと、自分は人と違って
おかしいんじゃないかってことも
多くの人は違うけど
今回お話したみたいに
「それ、わたしもあるよ」とか
「病気じゃないし、おかしいんじゃなくて
こういう自分の性質だからじゃないかな」
なんて
自分だけでは
わからなかった自分を
言語化し、理解してもらったり
自己理解が深まることで
安心することもあるんだよね
お会いできて、お話できて
良かったな
人と違う自分
丸できるといいね(^○^)
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