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  倉敷美観地区の朝散歩♂️➡️旅の朝散歩は心の棚卸し❤️
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  すべての出来事は、良き意図をもった必然！しあわせな生き方❤️
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  食材が心をつくる❗️先祖から受けがれてきた食材が振れない心をつくる
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  時計が刻む「時間」を生きるのか、「大切」を生きるのか❣️主を変えると人生はゆるゆる楽しくなる
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  朝散歩は外的コントロールから内的コントロールへ勝ってにもどる幸せスキル
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  今日の一歩の継続は、未来の自分への一番嬉しい贈り物
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  うまくいかない時は“チャーンス“ しあわせな生き方ピカピカ
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  自分のことをとことん愛する食愛、私は私が大好きですへ
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  日に3度の食事に生きるヒントが隠されている。しあわせな生き方
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  笑顔の重煮と甘酒のデザート
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  乳腺外来受診「異常なし」の結果が教えてくれたこと
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  今日は沖縄の旧盆　受け継がれているチムググル　クスイムンの知恵
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  今日のかっちゃん塾より「欠点は欠くのとのできない点・不幸の２つの根源」
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  幸福は数えるもの愛は溢れるもの
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  小豆かぼちゃと小豆汁で作った米粉プリン
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  母の早朝 太陽に感謝のお祈りをして
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  しあわせな時　飲む点滴〜梅雨時からの健康に甘酒を〜
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  50年前の私を想像できますか？　50年を愛おしく思う72歳の私
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  今日の喜び✨旬の食材の波動を感じる
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  笑顔の素敵な方、笑門のような方から4月から教頭にと連絡

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