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【呼吸法】
伝える側として、何かしら常に学び続けていかないと
いけないと思っています
それこそ、数年前までは心理学系のスキル講座など
年に何度かエッセンス的に学んでいました
勿論それはそれでとても学びがありましたが
結局伝えたいことの本質は一緒で
そのツール（道具）が違うだけのこと
道具が違うからその流派独特の呼び方が違うだけで
結局学んでいる根幹は同じだということがわかり
これ以上”型”はいらないなぁ～という結論に
劇団四季に行ったり、最近では人狼とか
お勉強じゃないものに手を出しています
年に1回位マスターを集めての勉強会をしますが
今年の講師は愛弟子yukkie♪
呼吸法なるものを始めたので
体験ＷＳをやってもらいました
『でもねぇ、コーチはつまんないと思うよ』
事前に言われていました
受けてみて、納得
別に楽しくなかった～
体感覚派の私には、さくっとやれちゃうから
特別何か衝撃とか感動っていうのが薄いのです。
別に何かすごく特別なことを教えてもらうわけでもなく
何か刺激的（知識が得られたりわかったりして）でもない
セミナーとかって、先生がいて知識を教えてもらう
そういう図式のものが多いです
ママイキもそう（基本は感動がメインでついでに知識）
今回のこの”呼吸法”というのは
別に何か特別な知識を学ぶっていうものとは全く違います
すごく感動した
衝撃だった
とかいう刺激的なものとは一線を画します
勿論人によっては衝撃と感じるのかもしれませんが・・・
yukkie♪も書いていますが
『静なる時間』です。
そしてただ呼吸に意識を向けてみる
ただそれだけです。
でも、いつでもどこでもチョット意識を向けられる
（自分がいつもしているもの＝呼吸、だから）
そういう意味では、とてもシンプルだし
良い意味で手軽だなと思います
私も昨日から更に呼吸に意識を向けています
深呼吸の回数が増えてます（意識してるからね）
特別楽しかったわけでもないし
すごくつまらないとかいうのでもない
本当にただただ呼吸する、っていう
シンプルなこと
だからこれに行けば何かに気づける、とか
わかるというものではなく・・・
これは結局何に出てもそうですが
気づくか否かは全て自分
ただ、勉強系スキル系にばかり出てどちらかというと
思考優位な人には向いていると思います。
何もないだけにそこを訓練できる良いチャンス
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