今を生きる ~Happy My Life~

過去を後悔するのでも、未来を憂うのでもなく
今、この時を味わい、慈しみ、シンプルに生きる。

自分の身のまわりにある、小さな幸せに気づいて
大切に今を生きる。唯一無二のあなたを大事に。

メンタルコーチ、yukkie♪(ユッキー)が日々徒然をお届けしてます。

  お月様Happy My Life コーチ メンタルコーチ)お月様               

         「yukkie♪(ユッキー)」のブログへようこそ


人がそれぞれもつ「輝き」に光をあて、
人との競争や、比較ではなく「自分らしく」生きていくこと

ひとり、ひとりが自分の中にある宝(輝き)の存在に気づき

何よりご自身が「自由に自分を生きる」ことを許可できること


そうすることによって、その人の可能性は無限に拡がります
私yukkie♪は皆様のそういった更なるHappyを

ご自身が創造していく「お手伝い」をすることがライフワーク。

自分の人生のハンドリングをするのはご自身です。 
皆様がご自身の力で自分を癒されたり、元気になれるように

各種講座、ワークショップをご提供しています。

******************************************************


音譜 yukkieのご提供する「Joyfriends」のメニュー音譜


1 五感を通じて「自分」を深く知り、「今のわたしの人生」を育む講座♪


     「マイライフ講座」(全7回)


 ~「呼吸法」、「瞑想」、「メンタルワーク」、「ボディワーク」、「音」を使って

   あなたの魂にアプローチしていく少人数制のワークショップ~


2 美味しくて素敵な空間にて「わたしのことを話す」場♪


     「茶話会~Voice~」(単発)


 ~テーマを毎回設けて、みなさんに自由にお話いただきます。

   気兼ねせずに自分の本音に気づける場です~


3 より自分を深めて、「みつめていく」場♪

  

    「リピーターズクラス」(単発)


 ~マイライフ講座(前メンタル呼吸法クラス)に参加された方のみが

   参加できる、アドバンスクラス。自分の成長を改めて見直す場~





こちらのブログで随時講座やワークショップ・茶話会の

ご案内をアップしております


また講座のご依頼・メッセージはこちら まで



*宗教・ネットワークビジネス勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております。

NEW !
テーマ:

埼玉なのに、今朝の気温はマイナス3°!!

外にでると、冷蔵庫にはいっているようで(苦笑)

「凍てつく寒さ」とはこのことか・・・

 

 

これもまた「冬満喫」ですね雪の結晶

 

 

 

{C28D2759-8DF9-4262-9A28-54368F77884F}
歩いていると、いい香りが時々
どこからともなく香ってきます。
 
 
老梅の香り。
 
大好きなんです。
 
 
同じ木からでも香りが日によって違う。
 
先日の雨の日のあとは
とてもよく香ってきました。
 
 
こんなに寒いと香りも凍ってしまいそうです(笑)
 
身体もなんだか無意識のうちに
力が入っている感じがして
ストレッチをすると
びっくりするくらい
こわばっているのが、わかります。


硬くなりすぎると
元に戻すのが大変。


メンタルも同じですね。

ほどよく緩み、カチコチになる前に
ほぐせたら、日々軽やかに。


2月に茶話会をします。
日程などは明日お知らせしますね。
寒い冬だけど、心ぽかぽかになるように。
そんな茶話会にしたいと思います
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

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