今を生きる ~Happy My Life~

過去を後悔するのでも、未来を憂うのでもなく
今、この時を味わい、慈しみ、シンプルに生きる。

自分の身のまわりにある、小さな幸せに気づいて
大切に今を生きる。唯一無二のあなたを大事に。

メンタルコーチ、yukkie♪(ユッキー)が日々徒然をお届けしてます。

  お月様Happy My Life コーチ メンタルコーチ)お月様               

         「yukkie♪(ユッキー)」のブログへようこそ


人がそれぞれもつ「輝き」に光をあて、
人との競争や、比較ではなく「自分らしく」生きていくこと

ひとり、ひとりが自分の中にある宝(輝き)の存在に気づき

何よりご自身が「自由に自分を生きる」ことを許可できること


そうすることによって、その人の可能性は無限に拡がります
私yukkie♪は皆様のそういった更なるHappyを

ご自身が創造していく「お手伝い」をすることがライフワーク。

自分の人生のハンドリングをするのはご自身です。 
皆様がご自身の力で自分を癒されたり、元気になれるように

各種講座、ワークショップをご提供しています。

******************************************************


音譜 yukkieのご提供する「Joyfriends」のメニュー音譜


1 五感を通じて「自分」を深く知り、「今のわたしの人生」を育む講座♪


     「マイライフ講座」(全7回)


 ~「呼吸法」、「瞑想」、「メンタルワーク」、「ボディワーク」、「音」を使って

   あなたの魂にアプローチしていく少人数制のワークショップ~


2 美味しくて素敵な空間にて「わたしのことを話す」場♪


     「茶話会~Voice~」(単発)


 ~テーマを毎回設けて、みなさんに自由にお話いただきます。

   気兼ねせずに自分の本音に気づける場です~


3 より自分を深めて、「みつめていく」場♪

  

    「リピーターズクラス」(単発)


 ~マイライフ講座(前メンタル呼吸法クラス)に参加された方のみが

   参加できる、アドバンスクラス。自分の成長を改めて見直す場~





こちらのブログで随時講座やワークショップ・茶話会の

ご案内をアップしております


また講座のご依頼・メッセージはこちら まで



*宗教・ネットワークビジネス勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております。

NEW !
テーマ:

昨日からやっとお日様が顔を出してくれました。

・・・と思ったらやけに蒸し暑い毎日です。

 

先週、いや今月は本当に雨が多かった。

少しずつ、「地球の温暖化」がいろんなところに

影響がでていることを感じますね。。。

 

秋のお彼岸も終わり、お墓参りも済ませ

一区切りの時期なのでしょうがね♪

 

2年前のこの時期のブログを振り返ってみたら

「過ごしやすいお彼岸」と書いてありました。

 

そういえば、今年のお彼岸はおはぎをつくらなかったあせる

なんだか、ジメジメしていて、「おはぎを食べたい!」

というかんじではなかったのです。

季節感が変だな~っておもったら

やっぱりちょっとずつ暦とずれているんでしょうかね。。。

本当に秋らしくなったら、つくろうと思います。

 

 

 

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そしてこの雨のシルバーウイークは

お掃除してました(苦笑)

 

私は掃除機はあまり使いません。

音がうるさいし、がたがた重いし

いいことないですあせる

なので、もっぱらこのほうきとちりとり。

軽いし、そして仕上げは雑巾がけです。

いい運動になります。汗かきます。

 

このちりとりが本当にストレスなく、よく取れる!!

以前FBをやっているとき

こんな感じの写真をアップしたら

同じのを使っていらっしゃる方が数名いらして

嬉しかったです。

 

「履く」という行為が好きなんです。

床をほうきでさわって履き出すのが。

「吐く」と同じ音だからですかね?(笑)

呼吸法のようにすっきりするのです。

 

ほら、掃除機は同じ掃除でも

「吸う」行為でしょ?ごみがそこ(掃除機)の中に

あるから、なんだか掃除した気分にならない(笑)

(まあ、いずれは捨てますけど・・・)

 

ごみは履いて(祓いて)出して

その日のうちに捨ててしまう。これがいい♪

気分もスッキリします。

 

そして最近はまっているのが

お茶の出し殻をつかっての掃き掃除。

お茶の香りがほのかにして、アロマ効果♪

お茶の湿気がほこりを吸ってくれて

雑巾がけしたみたいに履いただけでスッキリします。

 

エコにもなるし、無駄がなく、最後までお茶も使い切る感じ。

 

そんなちょっとしたことだけど

幸せを感じる瞬間です。

 

* * *

 

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