今を生きる ~Happy My Life~

過去を後悔するのでも、未来を憂うのでもなく
今、この時を味わい、慈しみ、シンプルに生きる。

自分の身のまわりにある、小さな幸せに気づいて
大切に今を生きる。唯一無二のあなたを大事に。

メンタルコーチ、yukkie♪(ユッキー)が日々徒然をお届けしてます。

お月様メンタルコーチ&Happy Woman(輝く女性)クリエイターお月様               

          「yukkie♪(ユッキー)」のブログへようこそ


人がそれぞれもつ「輝き」に光をあて、
人との競争や、比較ではなく「自分らしく」生きていくこと

ひとり、ひとりが自分の中にある宝(輝き)の存在に気づき

何よりご自身が「自由に自分を生きる」ことを許可できること


そうすることによって、その人の可能性は無限に拡がります
私yukkie♪は皆様のそういった更なるHappyを

ご自身が創造していく「お手伝い」をすることがライフワーク。

自分の人生のハンドリングをするのはご自身です。 
皆様がご自身の力で自分を癒されたり、元気になれるように

各種講座、ワークショップをご提供しています。

******************************************************


音譜 yukkieのご提供する「Joyfriends」のメニュー音譜


1 五感を通じて「自分」を深く知り、「今のわたしの人生」を育む講座♪


     「マイライフ講座」(全7回)


 ~「呼吸法」、「瞑想」、「メンタルワーク」、「ボディワーク」、「音」を使って

   あなたの魂にアプローチしていく少人数制のワークショップ~


2 美味しくて素敵な空間にて「わたしのことを話す」場♪


     「茶話会~Voice~」(単発)


 ~テーマを毎回設けて、みなさんに自由にお話いただきます。

   気兼ねせずに自分の本音に気づける場です~


3 より自分を深めて、「みつめていく」場♪

  

    「リピーターズクラス」(単発)


 ~マイライフ講座(前メンタル呼吸法クラス)に参加された方のみが

   参加できる、アドバンスクラス。自分の成長を改めて見直す場~





こちらのブログで随時講座やワークショップ・茶話会の

ご案内をアップしております


また講座のご依頼・メッセージはこちら まで



*宗教・ネットワークビジネス勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております。


テーマ:

先日ずっとほしいな~と

おもっていた鍋を購入しました♪

 

 

 

 

STAUB!!

 

いろんなお料理が

「美味しくできるらしい」とは聞いていましたが

 

 

最近、

大き目のお鍋も1つ買ったし

ヨーグルトメーカーも買ったし(汗)

そもそも、このサイズのいいお鍋もすでに1つあるし・・・

 

いろ~んな言い訳を作っていましたが(笑)

そう、「言い訳」って自分が創るのね。

 

でも本当は・・・

 

欲しいのよ~あせる

 

他のお鍋があっても、

やっぱりほしいチュー

 

で、(素直に)買ってみたら、

すんごくよかった(笑)←当然か。

 

(私のなかのマイルールで1つ買ったら、ひとつ手放すもしました)

 

素材の味をフンダンに引き出してくれたり、

短時間であっという間にできちゃう!

お肉はやわらか~くジュウスイ~

 

昨日は肉じゃが、そのまえはパエリア

その前は息子くんが塾前に

ささっと食べられるワンプレートに

こじゃれた「シンガポールチキンライス」

(ごはんとチキンが一緒に炊けちゃう~)

 

パクチーとあうあう♪

 

もう毎日なにかしらに使っていて

すでに手放せません!!!

 

 

 

 

{892892AD-605F-4739-9A32-30E96432A9C6}
 
こんな風に毎日、お鍋と仲良くなるように
自分なりに、使って、実践、実践です。
 
 
お料理だといろ~んなツール(道具)があるわけです。
鍋ひとつでも、本当にいろんなメーカーのいろんな種類が。
 
でも、それらをた~くさん持っていても
使わなければ、「お料理」はできないわけです。
 
これって他のことでも同じだと思うのです。
 
資格をもっていても、使わなければ、
勉強しても、使わなければ
買っても、使わなければ
 
意味がなかったり、宝の持ち腐れ。
 
 
これってどうなっているんだろう?とか
どうやったら、おいしくできるんだろう?とか
こんな風になったけど、どうしてかな?とか
 
上手、下手だけで終わりにせず
できた、できないだけにとらわれるのではなく
 
あれこれ工夫して、使いこなしてみる事
問いかけとともに、失敗もしたりしながら
道具に振り回されず、
それを使って、できるものを
体験してみること。
 
私の場合、この新しいお鍋があるからこそ
自分の料理のレパートリーが広がったり
選択肢(今日はどの鍋をどの料理に使おうか?)も増えたわけです。
 
やりたいことを「やらない(ひろげない)言い訳」を考えて
やらないより
やりたいことを「どうやったらできるかな~?」と問いをかけて
実践rしてみる
 
そういうことがと~っても大事なのではないかな~と
いつも料理をしながら、他のこととのつながりも
感じている私です。
 
今日は豚の角煮がトロットロにできました。
明日はお魚のアクアパッツアにチャレンジしてみるかな(笑)
ストウブ、おすすめです。(シメはそれ?)
 
 
 


 

 

AD
いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「メンタルヘルス」 の記事

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。