カラーセラピスト 岸由香です
私ってこんな人
カラーセラピストになった理由ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
子育てを
今よりもっと楽しみたい方へ
シンプルな子育てを応援する
きしゆかです。
夏休み中の、
子育てママさんは、
3度の食事の支度、
宿題チェック、
掃除に洗濯、
子どもを遊びに連れて行くなど、
めちゃくちゃハードスケジュール。
休む暇もなく、
ずっと駆け抜けていますよね。
でもね、
休息って大切です。
そして、
自分のパターンを知る事も
とっても大事です。
先日、私は
娘と水遊び後に、
3時間もお昼寝していました。
疲労が溜まっていたんだなぁ
私、よく頑張っていたね！
って自分に声をかけてみたら、
罪悪感なくスッキリ目覚めて、
ご機嫌になりました。
そんな日があってもいい♡
完璧を求めずに、
ゆるっと過ごす事で、
笑顔になれるなら、
疲れて口角下げながら、
無理して接するより
ずっといい。
女性って
無意識に母性が働いて
子どもを守るという使命で
勝手に頑張っちゃうんですよね。
だから、
身体が悲鳴を上げて
動けない時は、
その声に反応して、
ちゃんと聴いてあげて下さいね。
きっと、疲れが溜まっている時は、
子どもに対しても、
言葉かけが面倒になって、
面倒くさい扱いしていたり、
色々話しかけられる事すら、
「ひとりにしてよー」という気持ちに
なっているかもしれません。
私は、正直そうなるタイプ汗
そして、そういう気持ちに
なりやすい日の朝は、
レッドやブルー、グリーンを
選んでいたりします。
自分のゆとりが
無くなる時のパターンを知ってから、
心と身体からのサインも
すぐにキャッチしやすくなりました。
毎朝気になる色と向き合う事で、
色を意識して過ごすので、
全くイライラしないのではなく、
イライラを回避する行動を
取る事が出来るようになりました。
毎日を彩り豊かな
感情と楽しみながら
過ごしてみませんか？
最近、気になる色がある方は、
是非公式LINEにメッセージ下さいね。
色のメッセージを
プレゼントさせて頂きます♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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