カラーセラピスト 岸由香です
私ってこんな人
カラーセラピストになった理由ブログにご訪問いただき
ありがとうございます
愛する我が子でも、
四六時中一緒にいると、
一人になりたいと
思う時ありませんか？
でも、
「子どもと離れる時間が欲しい」
と思う事自体に
罪悪感を感じてしまって
頑張り過ぎていませんか？
ママが笑顔でいる為に
一人になる時間も必要です。
子育てはママの役割が
とても重要と言われることが
多いですよね。
この言葉から、
ママがずっと一緒にいて
全てをしてあげなくてはいけないと
捉えてしまう方も多いのではないでようか？
もちろん
一緒にいる時間が長い事も
大切なのですが、
それよりも重要な事は、
ママ自身がご機嫌でいる事。
ママが笑顔で優しい言葉を
沢山かけている時間の方が
大切なのです。
ですから、
24時間びっしり、べったりしていても、
その時のママの気持ちが
イライラしていたり、
不機嫌な顔をしているくらいなら、
周りを頼って
思い切って預けてみたり、
子どもと離れる時間を10分でも取って、
リフレッシュすることも必要なのです。
離れる事で、
近すぎて見えなくなっていた
愛情を再確認することが出来ます。
人間は忘れやすい生き物でもあります。
出産の時の記憶や感情も
日々の生活に追われていると、
思い出すことが出来ません。
更には、
ずっと一緒にいると、
いることが当たり前の状態になり、
感謝の気持ちも意識しなければ、
薄れていってしまうのです。
ほんの少し距離を取ってみる事で、
感謝の気持ちに気付くことが出来たり、
子どもをぎゅっと抱きしめたくなります。
もしも、今、
子どもと一緒にいるけど、
笑顔になれない、
苦痛だけど自分がやらなきゃ
と頑張り過ぎている方は、
一人で頑張らなくていいですよ。
ほんの少し離れても、
子どもは案外一人で遊んだり、
楽しむ方法を知っています。
ママ自身がリフレッシュして
笑顔で接する時間にするために
一時保育や託児などを
利用してみるのも良いかもしれません。
良いママより
幸せなママを目指して
周りに甘えてみる。
甘えるのが苦手なママさん
是非試してみて下さいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました