「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子＠葉っぱです。
こんにちは！
こちら札幌は昨日から気温がどんどん上がっていますが、
（明日は真夏日の予定！）
どうしても気圧の変化で体調バランスが崩れやすい時期でもあります。
いかがお過ごしですか？
今日のテーマは
比較
です。
頭の中ではわかっているんですよ！！！
相手（何か）と比較しても仕方がない。
自分は自分。
でも・・・
と心は思ってしまう時ってありますよね。
わたしだってもちろんありますよ！(笑)
人と比べて焦ってみたり、
落ち込んでみたり・・・
そういう気持ちを感じたら、
大切なことは気持ちの切り替え。
【今】目の前にある自分や
自分の周りの状況をしっかりと
受け入れることから、
新しいスタートが始まることだってあります！
そもそも、自分と相手は違うもの・・・。
わたしの場合、自分のことで相手と比較して
どんよりとなることはないのですが、
やはり気になることは愛息の成長のこと。
（今ここがわたしの乗り越えるべき壁）
でもでも・・・
わざわざあえて、自分が落ち込むために
他人と自分の思っていることを比較する必要ってないですよね！
これをしっかりと自分で受け取る必要ってあると思います。
どうせ比較するなら、何かヒントやポイント、
自分が気付くメッセージを得るのがベスト！！
自分がしていることと相手とは何が違うのだろうか。
そう思考を切り替えることで見えることだってあります。
カウンセリングでわたしが心がけていること。
それは、目線や視線の先を必ず
【未来】
に向けること。
そうありたい自分の姿と今の自分の比べて、
その違い、その差は何のかをしっかりと自分で
把握していく。
そして気づいて、行動をする。
わたしの今課題となっている
愛息の場合、わたしの人生や思いは
愛息の人生でもなければ、
愛息の思いでもありません。
そこをしっかり、その違いも理解しなくては！です。
自分の軸は自分の中に。
自分の軸を自分以外で持とうとしない。
これも講座やカウンセリングで大切に伝えている
ことです。
わたし、思うんですよね。
人と比べて落ち込むときって、
その人の今ある素敵なところしか見てないことが多いって。
その人が今にいたるまでの努力や経験を糧にしていることを
見落としていることってあるのではないかと・・・。
相手の努力はわからないものです。
教えてもらわなければ、想像することも難しいことも。
だって、自分がそこまで努力していなければ、
わからないですよね。
わたしたちは些細なことから大きなことまで
何か勇気を経験しています。
時には焦る気持ちを抑えて踏み込んだこともあれば、
怖い思いを噛みしめながら、飛び込んだこともあるかもしれません。
無鉄砲のように、自らえいやー！と度胸をきめてみたり、
自分にとって大切だったものを手放して歩き出したことも
あるかと思います。
今までの経験や体験、自分の決断が
今の自分の結果
だったりしますよね。
転んでもただでは起きない
これ、わたしの大好きな言葉です。
わたし、転んだとしても石でもなんでも
絶対手に入れて起き上がりたい派です(笑)。
起き上がって顔をあげたときに、
自分がどこに向かってあるいているのかを
しっかりとわかっていたいです。
ついつい自分以外と比べがちだったら、
相手の目線で自分を見てみたら、
相手が羨ましく思うものをきっと自分は
持っていると思いますよ（＾－＾）
わたしなら、それを掘り起こし、
気付かせる自信があります！(笑)
心より愛を込めて
まつまえ＠葉っぱ
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