「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子＠葉っぱです。
札幌も桜がどんどん葉桜になってきていますが、
わたしはここにきて、２年振りに花粉症が！！
妊娠＆出産のときには解放されていたわたしの花粉症・・・
これを機会に実は花粉症とはおさらばした！と思いこんで
いたのですが、そんなことはないようです(^_^;)
とほほほ
でもくしゃみが大好きなので、
ストレスを感じることなく、
この時期を精一杯目で楽しみたいと思っています。
やっと北海道にも春が訪れました♡
今日のKOKOROのテーマは、
【自分の中にすでにある】
です。
わたしたちが感じること、
思うこと、言葉として自分の声から出てくるもの・・・
これってすでに自分の中にあるものからきています。
当たり前だと思われるでしょうけど、
改めて考えてみると なるほど！ と思うこと
ありますよ（＾－＾）
たとえば！
わたしの場合・・・夕方にふと空を見上げると太陽が
真っ赤に大きく地平線の向こうに消えていく姿をみると、
よし！明日も頑張るぞ！！
という ”明日への活力” が沸きます。
この活力・・・
もともとわたしの中にあるから、感じられること。
たまたま夕暮れの太陽によって、
わたしの中から出てきたものです。
これってネガティブな自分のもつ感情によっても
同じこと言えます。
誰かの言葉にイラッとくることも、
誰かの行動にムカッとくることも、
もともとわたしたちの中にあった
イラッ・ムカッとした気持ちが
その人の言葉や行動から自分の中から登場してくることも
あります。
ハッピーな人たちの傍にいたらハッピーを感じたり、
元気な人とふれあったら、自分も元気を感じたり、
不安で悲しい気持ちの人を見たりしたら、
自分も同じ気持ちになったり・・・
これってすでに自分の中にあるものです。
感情って良くても悪くても伝染するんです。
情動伝染
って言います。
ようは、時としてわたしたちは
自分の周囲の影響を受けやすいというもの。
・・・ということは、
自分の周りの出来ごとや、自分の周り人からの
気持ちについつい左右されがちなこともあるのです。
左右されがち・・・
周りと同調してしまうと、
気付けば一体何が自分の気持ちなのかわからなくなってしまいます。
簡単に周りと同調してしまい、つい反応しやすい時は
ちょっと立ち止まって！！
自分の軸はどこにあるのか。
自分の目的や目標はどこになるのか。
これをしっかりと堀り起こしてみましょう！
周囲の出来ごとや周囲の人たちに影響され、
反応してしまうのであれば、
それは周囲も同じこと。
だったら、自分発信で周りを明るくすることだって
出来るんです！
自分自身が、明るく楽しく声を出すことから
始まる明るく楽しい１日だってもちろんあります♪
でも、、、どうしても辛い時には、
一緒にあなたの心の声の整理整頓していきましょう！
今日１日楽しい素敵な出会いがありますように♡
まつまえ＠葉っぱ
～対面セッション・スカイプor電話セッション～
１２０００円（６０分～９０分）
悩みを抱えている方、自分自身に変化を求めている方、
今自分に起きていることに整理したい方、
なにが悩みかさえもわからないがモヤモヤしてしまう、
漠然としすぎて説明出来ないが心と体が落ち着かない・・・
などの状態でも大丈夫です。
現在の状態を探り出し、必要な部分へアプローチしていきます。
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