ピラティスインストラクター養成のお問い合わせについて

こんにちは

花粉症で鼻がムズムズしていてたまらない岡田です

今日は、ピラティスインストラクター養成のお問い合わせについて

コロナが蔓延してはや2年。。。

時代の流れなのか、ピラティスインストラクター養成コースのお問い合わせが増えてきました

とてもピラティスにご興味をもっていただき、うれしいです

さて、ちょっと整理しておきましょ

Studio Element5では、2つのピラティスインストラクター養成コースを開催しています。

◯FTPマットピラティスインストラクター養成コース(ベーシック)

◯ファンクショナルローラーピラティス:FRPインストラクター養成コース(ベーシック/ミドル/アドバンス)

FTPマットピラティスインストラクター養成コース(ベーシック)

このコースでは、約3ヶ月かけてマットピラティス23種類のエクササイズを習得していきます。

特徴は、基礎から筋肉や骨、運動のことを学んでいくことです。

もちろんピラティスのエクササイズを動きながら学んでいきます。しかし、インストラクターを目指すのであれば、人にきちんと責任持って説明する力が必要です。その説明する力が基礎の解剖学や生理学、運動学なんです

FTPでは基礎をしっかりと押さえていきます

近日中のFTPピラティス養成はこちら

『【info】ピラティス学んで健康に！！』

ファンクショナルローラーピラティス:FRPインストラクター養成コース(ベーシック/ミドル/アドバンス)

このコースは、2日または3日間かけてフォームローラーを使ったピラティスのエクササイズを学んでいきます。

特徴は、ヒトの快適な姿勢&歩きとは何か？を学んでいくことです。

ヒトはどのように立っていて、なぜ立てなくなるなか。

ヒトはどのように歩いていて、なぜ歩けなくなっていくのか。

ヒトが生まれて成長するにあたってできるようになる直立二足歩行に焦点をあてたエクササイズを実践していきます

基礎的な解剖学や運動学をじっくりというよりは、姿勢&歩きに必要な解剖学&運動学を押さえていきます

近日中のFRP養成はこちら

[220403]Element 5 第21期ベーシックインストラクター養成コース（名古屋）/2022年4月3日(日)10日(日) - スタジオタクトエイト

どちらも良い内容なんです

FTPピラティスは基礎からじっくり時間をかけて

FRPは姿勢&歩きに焦点を当てた内容をすぐ

ぜひ検討の材料にしてみてください

なお、個別に相談&コースの説明@オンライン、体験@オンラインまたは対面もやっております

b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com

までご連絡ください🙆

それでは、さらばーい

【info】4月オンラインレッスン・スケジュール：ピラティス×ヨガ×ジャイロキネシス

いつもStudio Element 5をご利用いただきありがとうございます

juNroです

花粉に負けて負けていますが、なるべく鼻が通るように工夫している毎日です

オンライン健康応援プラットフォーム 

@HELATH STATION：アットヘルスステーション

のサービス

SOMATIC WORKERS：ソマティックワーカーズ

3月オンラインレッスン

開催情報です

4月もやります

FRP with Chair

お待ちしております～

Funtinal Roller Pilates(FRP)

4月16日（土）　20:30～21:15（45分）

FRP with Chair：オールレベル

担当：juNro

詳細&お申込みはこちら

【Studio Element 5オンラインクラス】FRP with Chair：オールレベル - パスマーケット

4月30日（土）　20:30～21:30（60分）

FRP：オールレベル

担当：juNro

詳細&お申込みはこちら

【Studio Element 5オンラインクラス】FRP：オールレベル - パスマーケット

GYROKINESIS®

4月はお休みとなります。

ご了承ください。

Yoga 8wa

4月は休みとなります。

ご了承ください。

※お問合せ※

mail: e5.somatic0601workeres@gmail.com（担当；岡田）

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定期的なオンラインクラスへの参加は、

SOMATIC WORKERS会員になったほうがお得！

会員プランは全部で３種類！！

詳しくは、下記のSOMATIC WORKERSをクリック

SOMATIC WORKERSホームページにて✔

※ビジター参加（都度支払いの参加）も可能です。

会員制オンライン運動応援サービス

SOMATIC WORKERS

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インストラクター養成コース

FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース

5月スタート

詳細はこちら

『【info】ピラティス学んで健康に！！』

インストラクター向けワークショップ

脊柱の動き＠オンライン

4月24日（日）9：00～12:00

詳細&お申込みはこちら

22' 4.24（日）脊柱の動き＠オンライン

大好評！シニアにピラティスを伝える際に押さえておきたいポイントＷＳ

こんにちは！

目の病気になってから、あれしたい！これしたい！欲求が強くなった岡田です

まぁそのためには家族の理解と資金が必要なわけで。。。

説得して次のステップに

今日は、こんなことやりましたよーの報告です

3月13日（日）　10:00～13:00

私が所属しているＦＲＰシニア分科会が主催で

シニアだからこその悩みと押さえたいポイント

というタイトルでオンラインワークショップを開催しました

講師は毎度おなじみ私岡田、瀬戸、梢の3人でした

今回のワークショップは、自立していて日頃からお出かけしたり仕事したり、ときに旅行にでかけたりなど、活発に生活している「アクティブシニア」を想定した内容でした

そのアクティブシニアにＦＲＰを指導する際に悩んでしまう代表的なこと5つを取り上げて進めていきました

１．腕を上げると、肩が。。。Ex.例　アームアークス

２．股関節を支点に動かせ。。。Ex.例　ヒンジバック

３．手で支持できず体幹が。。。Ex.例　オールフォアーズ

４．片足に体重が。。。Ex.例　ニュートラルランジ

５．上半身と下半身つながら。。。Ex.例　ゴルフツイスト

※例のエクササイズはFRPエクササイズです※

この5つの悩みを担当ごとにシェアしていきました

1番目：岡田➡ベーシックエクササイズの確認、機能解剖学

2番目：瀬戸➡シニアに指導する際の注意点、注意したい関連疾患

3番目：梢　 ➡指導ケーススタディ

瀬戸さんの説明はいつも分かりやすい

梢さんのケーススタディはいつもなるほど！が多いのです～

私は。。。

目の病気のためかけた色メガネとヘッドフォンのせいでDJ風に

もちろん司会&モニター切り替えに大忙しでしたよ？

さっそく参加者の方からご感想をいただいています

いくつかご紹介しますね

実際に行う際のポイントや補助具を使用してのバリエーションがとても学びになりました。 シニアの気持ちに寄り添いながらこれからも進めていきたいと思います！

とてもわかりやすく良かったです。 実際ペアで動いて頂いたので、どこでどうサポートしたり、注意して見てあげないといけない箇所だったり参考になりました！

参加者の皆さん、現場のことを考えながら見たり聞いたりしているんだなぁ

と分かるご感想でした

私たちシニア分科会は、現場の声をなるべく反映させたワークショップづくりに励みたいと思います

次回の開催までお楽しみに

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インストラクター養成コース

FRPベーシックインストラクター養成コース

今回は2日間を対面で開催します

4月3日（日）& 10日（日）

詳細はこちら

[220403]Element 5 第21期ベーシックインストラクター養成コース（名古屋）/2022年4月3日(日)10日(日) - スタジオタクトエイト

FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース

5月スタート

詳細はこちら

『【info】ピラティス学んで健康に！！』