【Info】FRPシニア分科会ワークショップーシニアの転倒と予防

春の陽気ですね～🌸

お陰で鼻水ずびずび、、、

つらー。。。


さて、うっかりすっかり告知を忘れておりました笑い泣き

3月12日(日)　10:00～13:00

FRPシニア分科会主催

オンラインワークショップ


生活期リハの視点から考える60代からの介護予防とFRP

①寝返る起きる

②床・椅子から立ち上がる座る

③掃除機で掃除する




ビッグシニア(後期高齢者)になると、当たり前のようにできると思っていたことができないと、まさかの事態で気づく、、、わりと多い傾向にあります。

その気づくまさかの事態は、『転倒から寝返り起き上がり立ち上がることができない』ということ


現場が介護保険を使ってサービスを利用する老健なので、ギャップに気づく後期高齢者を多くみてきました。。。


まさかの事態で初めて気づくことがないよう、日頃から寝返る起き上がる立ち上がる動作をスムーズにやれていれば。。。


運動指導者&セラピストととして、

ADL＝日常生活動作

の評価とADLを交えたエクササイズ提供はマストと思っています😌

この機会にぜひADLの流れから評価、エクササイズ指導まで学ぶ機会にしていただけたら幸いです✨



詳細とお申し込みは以下URLにて

https://forms.gle/b5MnAsQR7j5eRT2u5


アーカイブ視聴のみも受け付けています🎵

【info】春のピラ祭り！25期FRPベーシックインストラク―養成コース＠名古屋

寒さでガタガタブルブルガーン

岡田です。

 

 

今回は春の養成コース情報飛び出すハート

ファンクショナルローラーピラティス

ベーシックインストラクター養成コース

開催のお知らせですウインク

 

 

 

 

 

FRPベーシック養成コースでは、

重力に抗う伸びのコントロール

＝エロンゲーション

を体得してもらえるよう進めていきます爆　　笑

そのなかに、

〇FRPの原則を理解するための筋肉や骨

〇姿勢のポイント

〇エクササイズ23種類

を盛り込んでいますチュー

 

過去の養成コース生は

『インストラクターではないけど、FRPをもっと理解したい』

『今は仕事にする予定はないけど、準備して行く行くは、、、』

という、運動を教える仕事をされていない方も受けてくださっていますびっくりマーク

 

それほど、

『ローラーを使うと体のクセが分かる』

『FRPをやると姿勢や歩きがラクになった』

などなど、飛び出すハート飛び出すハート

体に心に良いことづくしなエクササイズなのですニヤリ

 

私もFRPを受けて衝撃を受けた1人ですびっくり

今までやっていたピラティスのときより、意識や動きがラクキラキラ

ローラーを使うことで自然とラクな動きへと導いてくれましたおいで

 

ぜひぜひローラーを使うピラティスで

体をラクに動かせる体づくりにトライしてみませんか？爆　　笑

 

お悩みや疑問がある方は、以下のメールアドレスにご連絡くださいウインク

 

b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com

 

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インストラクター養成コース

右矢印ファンクショナルローラーピラティス

右矢印第24期ベーシックインストラクター養成コース

23年2月4日（土）、11日（土）　

下矢印詳細はこちら

 

右矢印第25期ベーシックインストラクター養成コース

23年4月9日&23日（日）　

下矢印詳細はこちら

 

右矢印ミドルインストラクター養成コース

7or8月どちらかで予定していますニコニコ

 

右矢印アドバンスインストラクター養成コース

8月ごろを予定していますニコニコ

 

右矢印FTPピラティス

右矢印マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

下矢印詳細はこちら

 

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ワークショップ開催情報

右矢印ピラティスインストラクター向けワークショップ

下矢印詳細はこちら

 

【info】春のピラティスWS～ストレートネックの人をどうにかしたいね～

この記事は

ピラティスインストラクターさん向け

ブラッシュアップのセミナー

のご案内ですニコニコ

 

 

おおよそ4ヶ月に1回ペースでやっている

ワークショップ✨

4月のテーマは

 

ストレートネックの人に目線から

胸椎を動かしてもらう意味

 

です❗

 

本ワークショップでは、目線から背骨を誘導する意味やコツを学ぶWSですおいで

ピラティスをやっていて、ストレートネックの方に

「上に伸びて～」とか

「頭から1個ずつ背骨をマットからはがして～」とか

伝えても、なかなかもって固い方たち。。。

でも、あることをするだけでスルリスルリと柔らかく背骨にニコニコ

ご参加お待ちしております爆　　笑

セミナー開催日時は、

23年5月14日（日）　13:30～16:30

ですおねがい

今回も対面&オンラインのハイブリッド形式ですニコニコ

ふるってご参加くださいませ照れ

 

下のURLから詳細の確認&申込みが可能ですウインク

２３' ４.１５（土）ストレートネックの人に目線から胸椎を動かしてもらう意味＠対面&オンライン　本セミナーでは、目線から胸椎を動かし頭部・頸部・胸部をニュートラルに戻すコツを学ぶWSです。 　クラスの参加者に首コリやストレートネックの方はいらっしゃいませんか？その方たちの背骨はうまく分節運動（＝スパインアーティキュレーション）ができているでしょうか？そもそもその形はご自身が頚に問題があると気づいているのでしょうか？ 　首に問題を抱えている、脊柱の分節…リンクforms.gle

 

 

 

 

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インストラクター養成コース

右矢印ファンクショナルローラーピラティス

右矢印ベーシックインストラクター養成コース

23年2月4日（土）、12日（土）　

下矢印詳細はこちら

 

 

右矢印ミドルインストラクター養成コース

23年1月29日（日）、2月12日（日）、26日（日）　

下矢印詳細はこちら

 

右矢印FTPピラティス

右矢印マットピラティスベーシックインストラクター養成コース

ご希望あれば調整します。DMください。

下矢印詳細はこちら