本クラスは、Daily Chair Pilates™オンライン45分クラスです。
▷ 椅子で「気軽に」
▷ シンプルな動きで「気楽に」
▷ 体力や目的に合わせて「気持ちよく」
全身を動かしていくピラティスです。
"日常にピラティスを"
というコンセプトで、チェアピラティスを提供しています。
Daily Chair Pilates™として、日常のなかで、ふとしたときに、椅子を使ってピラティスを行い、健康維持のきっかけづくりになれば、という想いでコンセプトをお伝えしています。
どなたでも参加可能です。
ぜひ日常からピラティスを行えるヒントを体験してみてください。
チェアピラティスのコンセプト
"日常にピラティスを"
というコンセプトでピラティスを提供しています。
チェアピラティスの本当の名前は、Daily Chair Pilates™
デイリーチェアピラティスとして、日常のなかで、ふとしたときに、椅子を使ってピラティスを行い、健康維持のきっかけづくりになれば、という想いでコンセプトをお伝えしています。
日時
2025年1月28日（日） 20:45～21:30
※本レッスンは、オンライン形式となります。
※開始時刻になりましたらzoomミーティングの画面を開いてください。音声・画像の動作確認を行います。
内容
Daily Chair Pilates™ 45分クラス
場所
オンラインzoom
※URLはお申し込みの際にお伝えします。
開催形式
オンライン
インストラクター
岡田準郎
Daily Chair Pilates™開発者
健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者
FTPピラティスマスタートレーナー
3A's認定アーサナ塾講師 Level.1
ヨガインストラクター:RYT200
ジャイロトニック®/ジャイロキネシス® Level.1トレーナー
A-wear®認定アドバンスドインストラクター
対象
どなたでもOK
※ピラティス初めてさんからインストラクターさんまでウェルカムです
定員
∞名
※最少催行人数 2名
※最小催行人数に満たない場合はご連絡差し上げます。
料金
下記、「詳細 ＆ お申込み」にてご確認ください。
詳細 ＆ お申し込み
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ピラティスインストラクター養成＆ワークショップ
▶FTPピラティス
マットピラティスベーシックインストラクター養成コース
▶ワークショップ
2025年4月13日（日） 9:30～12:30
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ワークショップ開催情報
▶比較して骨こつアナトミー
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