こんにちは
ストレスケアカウンセラーのはぴっとです
週末はとても暖かくなるようですね、強風に注意だそうです。春一番かな？
ところで夢とか願望って、中々実現しませんよね
そうですね、ただの願望だからですね。こうなったらいいな～とかそう言うレベルです、だから実現はしません。
目標にしたら、どうでしょうか？具体的な日を決めて。これも強引ですかね。とは言え期日は大変重要です、終わりが無いといつも持ち越しとなってしまいます
もっと大きな目標、例えば、みなさんがストレスケアを心掛ける様になるために、もっと多くの人にバランスセラピーを知って貰う、その為に必要な細分化された目標をこつこつと実行する
目標は一つでは無いと思います。その中で優先順位を決めて実行していく、そしてそれぞれの目標の小さな達成の輪がやがて多くの時間を必要とする大きな目標に繋がって行く。この様な意識があると、小さな達成にも弾みがつくと思います。
もちろんそれぞれに具体的期日が必要ですね
くれぐれも願望だけで、終わらないように気をつけてください。後に後悔へとつながってしまいます
自分自身で目標を決めて、行動することは脳にはとても良いことです。
それが人の役に立ったり、社会の貢献するようなことであれば、もっと良いです。
脳がいきいきしているとストレスも溜め込まないで済むのです
では、今日も良い一日を
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