今年もホッカイロを箱買い補充。
太ってきた影響からか、最近は、お腹回りが冷たいと感じることが多いので、お腹にホッカイロを当てて過ごしてます。
ただ、ホッカイロは長時間、一定個所を温めすぎると、
（自分は）お風呂でのぼせたような状態になってしまうので、１時間を目途に取り外すようにしています。
その際に、便利なのが養生テープ。
養生テープは剝がしやすいし、粘着力も結構あるので、剥がしたホッカイロは、
お腹→お尻→仙骨→お腹（繰り返す）
といったルーティーンで、張り替えて使ってます。
おかげで結構、調子がいいので、一応、体調を維持するのに役立ってます。
[ 補足 ]
仙骨とは、お尻と背骨の境目辺りです。
