インソールがぺったんこのメレル（MELLERR）のシューズを履くようになってから、寝ている最中に足（ふくらはぎ）がつるように･･･。
10日に1回ぐらいの割合で、足がつって飛び起きてます。
そして、若かった時は、足を伸ばしてやればすぐに治ったのに、今は１～２時間ぐらいは痛みが持続して、筋肉も緊張状態が続いてます。
なので、一度、飛び起きたら寝ることが出来ず、１人で足（ふくらはぎ）をマッサージしてると夜が明けます。
そんな状態を見かねてか、嫁さんが買ってきてくれたのがコレ。
黒酢です。
嫁さん曰く、
「体は疲れると酸性になるので、身体をアルカリ性に戻す必要がある」とのこと。
それには、酢が有効らしく、酢を飲み続けることで、足のふくらはぎがつる対策になるとのこと。
効くのかどうがわからないけれど、とりあえずお風呂上がりに毎日１杯飲み続けてみようと思います。
（※）好転反応（こうてんはんのう）･･･東洋医学（按摩や鍼）で使われる用語で、治療の過程で一時的に起こる身体反応のこと。