令和最初のみのりカフェです
ボイストレーニング をしながら体操をやりました
身体を動かして、声をだして
「手を背中で合わせてください」と掛け声が・・・
掛け声をかけている職員さんの後ろにまわり確認すると！
？？？ 手が背中に突き刺さっている？？？
もう一人を確認すると・・・
おっ！！ 背中で手を合わせているかな
あら？背中で手を合わせている人見つけました
肩甲骨がやわらかぁ～
１時間ほど、身体を動かし、良い汗をかきました
ちなみに
今月のお土産は「ケーキ」でした
折り紙でできているので食べられないけど・・・
かわいいケーキで疲れも少し取れました
今日は早く休んで筋肉の回復に努めます！！
ちなみにみなさんは背中で 手 合わせられますか？