先週、お酒の飲みすぎ後の
脱水状態で 減量できたと勘違い
ぎゅい～んっと、体重増加しまして
戻すのに苦戦しています
9月の目標は49.5㎏だったので ギリギリ達成できました～
測定結果
体重 64.2 → 49.4 （▲14.8）
体脂肪率 37.7 → 29.4 （▲8.3）
腹囲 87 → 69 （▲18）
ヒップ 103 → 87 （▲14）
太もも 61 → 50 （▲11）
ふくらはぎ 34 → 34 （±0）
今夜も飲み会です
飲みすぎて脱水状態にならないよう
注意したいと思います
笑顔のハッピー(^_-)☆