いつも予めスタンバイしといて
帰宅してからあっためたり盛り付けしてるので・・・
こんな時間だぁo(；△；)o
外 雷落ちてます・・・・。
今日は豚ヒレカツ定食
梅と紫蘇を挟んだものと、にんにくを挟んだものと２種類の味です。
ズッキーニのトマトグラタンを添えて。
例によってカツは卵はツナギに使わず、今日は小麦粉とヨーグルトをベースに
パン粉は余ったクラッカーを砕いたもので。
それと、キャベツと大根のトマトスープ
と
米マカロニのサラダ
でで
今日は１００円ショップで面白いキッチン用品みつけたので
早速 使いました♪
お肉に着地失敗したけど 泣
雨がすごい！
でも 結構 たまのスコールみたいなの好きです♪
今日の夫飯は
鶏のから揚げに
（下味は醤油と酒 ・ 米粉と片栗粉をたっぷりまぶして揚げたもの）
に さっぱりソースタレ（大根おろし・しそ・酢・ゴマ油・醤油）
でした♪
後はお味噌汁と高野豆腐とかぼちゃの煮込みです♪
この前の
二人の食卓 っていう番組で高野豆腐のレシピでいいのありました♪
高野豆腐は一度 お湯か水で戻した後 水切りして・・・
素揚げして流水か水で油を落としてからダシで煮込むと・・・
味がすごく染みる・・・・というコトで今日早速試してみました
これ 油切りした後 流水で油落としてからダシへ。
何だか、やっぱり そのまま素で戻した後に煮込む感じと違って本格的になったも。
カロリーは水で少し油を落とすので、あんまり気にしなくて良いと思う
けど 手間は手間です・・・！(´Д｀；)。
ごちそうさまでした♪
今日の休みのお夕飯は
親子丼にしようかと思ったけど、思ったより小分けにした鶏肉が大きくて
豚ヒレがちょうど良い量だったのでこれを卵とじに。
それと
お漬物。
今日も冷蔵庫のものを使って・・・・
いろいろ定食。
ご飯は白滝半分入れて炊いたので
お腹いっぱい食べてもローカロリーで
胃もたれもなかったです♪
珍しく夫君が片付けの時 お皿をふいてくれました(￣□￣;)!!
今日はスパに行く前に腹ごしらえ。
えびマヨネーズ
レンジクックさまさまです♪
いなり（わらび・大根・にんじん）
味噌汁と
サラダです
おなかいっぱい♪
サンプル百貨店で当選した
スパ
に行ってきましたぁ～
夫君は自腹。
っていうか正直いうと、お風呂は銭湯にちょっと毛がはえた感じだったけど・・・。
寝る所はすごい広くて、さすが女子のみでイビキの音もなく
結構寝れちゃいました♪
新宿で飲んで帰れない時とか（もう あんまりそういう機会ないけど）使うかも。
サウナ → 水風呂 → サウナ →・・・
を繰り返してたりしてたら
２時間経ってた・・・・。
食べるところもあるし、露天風呂もあります
露天風呂から東京モード学院のあのアミアミのビルの頭が見えた♪
カップルでいくと男性と女性 別々なのでおもしろくないかもしれないけど・・・。
でも やっぱりイビキで眠れない時もあるので別々もいっか♪
とかいって～！！！。
その後のお酒はサイコーでした
♪
今日は大好きなタコライスにしてみました。
調味料は味見しながら決めました。
味付けは多分で作っちゃった(///∇//)・・。
具は
ひき肉（チリソース・トマトペースト・オイスターソース・にんにく・タイム・塩こしょう）
レタス・トマト・かいわれ
ハラペーニョ
サルサソース
チーズ
照り焼きチキン
ハラペーニョとサルサソースは
今日アウトレットで買ったばっかし
わかめスープと
自家製ピクルスでした
美味しいよ♪
たぶん・・・
今日は前に自分で作っておいた餃子
今日は揚げてみました♪
冷凍だと
揚げた時に生地がひびわれて、せっかくの肉汁がでてしまうっぽい。
だけど美味しく食べてくれたみたい♪
レタススープ
レタスが100円だったので2つも買っちゃった
外の葉は硬いのでスープに。
かぼちゃ
砂糖と醤油のみです。
以上です
