毎日ステキに過ごせますように・・・ -145ページ目

毎日ステキに過ごせますように・・・

社会人の息子が飼ったパピヨンのハッピー16歳10ヶ月で11月末に虹の橋へ、京都の大学4年の娘の飼ったチェリー12歳♀心ケアと自分のリハビリ兼ねて頑張る日々。
趣味はクロスやロードバイクでゆるポタ。ロードスターでドライブ。21/12/3ソロライド中、交通事故で骨盤骨折。

週末の記録、せっかく書いたのに消しちゃった!!

なので、また、簡単に。

10/14日曜日。
朝から走れるかなと思ってたら、、、雨。
意気消沈。

前日のパンク修理を旦那さんがしてくれ、
地面が乾いてからの、ランチ後にようやく出発となりました。

行き先は特になく、最近行ってないから、と、
佐布里池経由で東海市を目指しました。

日差しがほとんどない曇りだったのに、
走り出したらお日様、こんにちは🌞

うっ、、、焼けるぅ〜


順調に、近道で走り、東海市大池公園到着。
市役所側にはデカいモニュメント。

3本の柱に見えるのが、多分鉄鋼の柱だと、、、

さすが!
新日鉄のある、街。。。


夏の花、ベゴニアまだまだ頑張って咲いてます。



その隣には秋を彩るカランコエ、咲き誇ってます。
まだまだ株が小さめ。今から大きく、さらに花付きもアップしそう!



なんていい天気!
朝の雨、嘘の様です。
飛行機雲、たくさん!!
こんなに沢山、、落書きみたい。
飛行機に乗って遠くへ行ける人、居るんだね!



そして、お楽しみの、休憩タイム。
旦那さんはちゃんと肉まんや野菜ジュースで補給してます、、、が、
私はウッフッフな、スイーツタイムに🍰

ファミマの新発売に、ふらぁ〜と。
ぷにほっぺ、チョコ。
ベルギーチョコ、、、この文字に弱いワタシ。

うん、やっぱり美味しいィ〜


もっと走りたかったけど、
おウチてお利口してる
ハッピー&チェリーと遊んであげないと、ね♪

久しぶりにデッキでくつろいだよ🐶


誰が通りを歩いて行ったら、、、

はい、🍒テリトリーはしっかりと主張します。。
もちろん、背後でハッピーも!!

うるさいよぉ〜💦

いつもよりのんびりとお散歩行って、、


いっぱい置き手紙クンクンして、満足して帰宅。


チェリーって、おもしろいね、、、
お散歩行く前はいつも尻込みするのに、
いざスタートするとクンクンしたくて引っ張る!


ハッピーは、ひたすら固まって待ってたり?!

なかなか、、、おもしろい2パピ。




のんびりし過ぎると、すぐに日が落ちて夕方に。
秋の陽はつるべ落とし、なんて言うけど、
本当に暮れ出すと、すぐに暗くなっちゃう。



今週末もいいお天気で、ライド出来るといいな。
久しぶりに2パピとドライブも出来るといいな☆



今日は朝冷え込んでました。
昨日よりはマシ?
でも寒く感じたのと、お姉ちゃんの送迎があり、
朝一ライドはおとなしくパス。


5時起きしていたので、
時間があり、パンを焼きました。

今朝のはクランベリーレーズンパン、大豆粉3割入り。

朝ごはんを作り、
珍しく旦那さんも一緒に3人で食べました。

お姉ちゃんを送り、
今日は病院行ってそのまま休日出勤する旦那さんを見送り、
部屋を片付け、、、

さてと。
ジム行く?
それとも、ライドしちゃう??


・・・・・・

クロスバイクで近場ライドする事に♪
ちゃんと空気入れていざ出発〜

渡り鳥が上空に、そして満開のコスモス。
空気の涼しさに秋を感じ、
東浦の丘をチャレンジしたりして満喫しつつ、
まだまだイケる〜、なんて思って丘を登ってると、、、、


んんんん?????

変!!!

うっそぉ〜、パンクしてるぅ!


ーーーーーーーーーーーー

自宅まで歩くと2時間くらい??
とりあえず、歩くのかなぁ、と歩き出したけど、
道が無くなった!
行き止まり。。

はぁ。。

あっ、そうそう、まだ出勤してないかも!

旦那さんに電話☎️

繋がったよぉ⭐️

お迎えのヘルプをお願いして、待つ事10分。
良かったぁ、、、
旦那さんの会社に近い方面でライドしてて。

CX-5に乗せてもらい、帰宅。。

助かったぁ、、、ホントありがとうです。



ママ、ちゃんとワタチとあちょばないから
バチがあたったでちゅ!

🍒チェリーにそう言われた様な。。




自転車のタイヤを調べてくれた旦那さん。
発見しました、今回の犯人!

小さな金属片。
コレがほぼ直角に刺さってました。。。

リヴちゃんはコレでこれで3回目のパンク。。

ちょっとあまりにも多いよ!

運悪すぎ!!!


これだけしかライド出来なかった!!
消化不良。。。

仕方ないから、午後は
お姉ちゃんのママチャリでおとなしく買い物でも行こうかな。

こんな日も、、、あるもんだね。
旦那さんが居てくれて良かったぁ。。。
今日は金曜日!
明日は週末♪


けどね、その前に、オフしたんだ!!


昨日、半日有休とって、走りに!
天候怪しくて、お空と相談しながらのライド。

1時間後に雨雲との情報。
とりあえず、それだけでもいいや、と即出発!


この前夜ライドしたところ。
昼間だとこんなにシックな感じ。


とりあえず、先日と同じ場所でパチリっ。
平日は、さすがに人少ない。

空、大丈夫そう??


武豊の道の駅。
ここもなんども来てるけど、やっぱり雨予報。
まだ明るいけど、細かい雨の赤ちゃんがポツリと?!

チタイチ は無理なので、
雨はごめん、、、と、早々に退散?!


と。スマホで雨雲予想チェック!

まだ大丈夫。。。

知多半島サイクリングロードで半田運動公園へ。
ここはその隣のドッグカフェ&ラン。

脚痛い〜何気に丘だらけ。
なんだか、久しぶりに自主トレしてるみたい。


雲が来ないのをいいことに、どんどん走っちゃう。

モモ痛い!!!
1人、大声でつぶやきながら、、、
でも、だぁれもいない!

やって来たよ、新舞子まで。


空が重くなってきてるけど、
まだ、、、帰るだけの時間は何とか、かな?

海辺には、大木が。
台風のアト?

新舞子らしい風車が、見えない?


ほら、ここにあるよ。。
いい感じで回ってます。
通りで、、モモ痛いはず。
意外と風吹いてるもん。

雨雲。あと30分。
お姉ちゃん帰宅まであと、、45分位。

やばい、遠回りのなるべく平坦なコースで帰ろうと思ったけど、
時間足らない??

ヒルクライム(私にとっては、です。)と戦いながら、ほぼ最短コースを、選択。


とばした結果、、、コレでした!
クロスバイクの新記録!!

坂多いのが、、コレを見ても分かります。


結果、こんな感じ。
久しぶりに走った感がありました。


後半かなり頑張ったのが、、、出てます。

帰宅して、10分後にはお姉ちゃんが、、、
びしょ濡れになって帰宅。

急に小粒だけど沢山降り出したらしい!!!

私はセーフだったけど、
やっぱりギリだったんだね!!

危ない危ない。

塾へ直行する予定だったお姉ちゃんが、
雨のせいで断念。
びしょ濡れだけに、お風呂直行。

でも、その前に、スイーツ🍰


クラブハリエのバームサブレ。
コレ、限定店舗でしか手に入らないんだよね。
美味しいからすぐ食べちゃう。
もう少し安いと嬉しいんだけど、ね。



そんな訳で、夜ご飯を自宅で食べれることに。
お姉ちゃんの栄養と、自分カラダの為に、
たくさんの食材を使いました。

鮭ペンネグラタンとサラダ。
ドレッシングは大好きな塩レモンポン酢にアマニオイルを。

グラタンソースにはもちろん、豆乳を。
さっぱりしていて美味しい♪

ジャガイモの安定したビタミンCと、
ほうれん草のビタミンAと。
鮭のDHAは
お姉ちゃんには記憶力アップに。
ワタシにはボケ防止に?!
もちろん、小麦粉は使わず、米粉で。

サラダにはもちろんブロッコリースプラウト。
赤キャベツやパプリカも入れてビタミン強化です。







やっと3日終わりました。
忙しくて毎日早くから仕事に入り、残業も。
ほんと、お疲れ様、ワタシ。。。


週末の記録。

10/7、日曜日。
朝からいい天気☀️

前日足を痛めてあまり動けないお姉ちゃん。
テスト中で自宅学習を。

お昼ご飯の事などもあり、思うように動けない。


出る時刻が遅くなり、
あまり走れなかった、、、けど、

秋!!!

しっかり感じることができました。

黄金色の稲。
季節を感じるね。。


澄み過ぎな真っ青の空。。
気持ちいぃ〜

いつまでも走りたくなる〜


けど、この時、既にお昼。
早く帰宅してお昼ご飯作ってあげないと!
一応、受験生なので、過保護な、わたし。

ココからビューーーーんっ!
と、、、、
かなり本気で走り、自宅へ12:40、着。
なんとかなる、時間。

スマホのアプリ、なぜかランニングになってた!


旦那さんはスタミナ切れで?
ユルめに走ってたので、、、放置。

遅れること8分で帰宅。。


約2時間、35キロ。
旦那さんからデータ送信してもらったよ。

やっぱり、真昼間の街中は信号も多いし、
人も居るし、邪魔にならないように心掛けつつも
走り難くて、、、大変。

でも、しっかり満喫できた感、あります。

最近、ほとんど走れていなかったし。

距離的な不満はあれど、環境優先なので、
今は、、、我慢です。


夕方の散歩へ。
膝を舐めまくる、チェリー🍒


行く気満々のハッピー⭐️

でもね、外に出ると、とんでもなく、のんびり。
ウォーキングにもならない!

昔は沢山走ったし、早歩きで散歩出来たのにね。
年取ったね、、、ハッピー。。。


まだまだカラダは元気なハッピー。


いつまでも、こうして、、、過ごせますように。


そして、オヤツタイムは、、
取り寄せした 新杵堂の、スーパースターロール。
モンドセレクション3年連続受賞品とか?!


生地もきめ細かく、
クリームまでもか、、、きめ細かく。。

そして、当然、ふんわりと弾力もあり。

甘過ぎず、美味しく食べられました!






疲れたぁ、、、

残業しちゃったよ。
キャベツが欲しくて、一瞬スーパーへ。
帰宅して暗くなった中、2パピの散歩。

家に戻ると20時前。

サラダ🥗と、おでん🍢。
朝作っておいたからすぐに食べられた。



お疲れ様、、、ワタシ。。。


クラブハリエのバームクーヘン。

すみません、夜のデザートではカラダに良くないかも。

でも、ココロには確実に栄養になるよ。。。

スイーツ🍰が癒し〜を。。。


まだ火曜日。
先週から、いやぁ、、、9月から?
ううん、夏の連休後はずぅーーーと!!
忙しいまんま。。


今朝の散歩。
コレが癒しタイムになってるのかなぁ??





寝落ち、してたぁ!

アップする前に、充電もせずに、、放置。

でも、水曜日。
中日、だね。

とりあえず。
今日もファイト!
頑張ってやろっと!!