幸福度をあげる方法が具体的に学べた！【ウェルビーイングベーシック講座のご感想】

受講者さまからのご感想をご紹介いたします。

１．参加の動機を教えてください

ウェルビーイングという言葉は知っていたが、
どういったものなのか詳しく知りたかった。

２．受講して一番良かった事は何ですか？

幸福度をあげる方法が具体的に学べたこと

３．講座の中で、特に学びになったと感じられたことはどんなことですか？
ウェルビーイングを向上させるには、
心理的、身体的、社会的な領域があることが
理解できた。

４．受講後、何か試してみたこと
（またはこれからやってみようと思っている行動）
があれば教えてください。

これからやってみたいこと
ヨガ、ダンス、食事の見直し

５．全体として受講された満足度とその理由

・とても満足
・少人数だったので、参加者の方々の考えを
じっくり聞くことができた。
・講師の方の説明がわかりやすかった。

ありがとうございました！

わたし自身が

この講座を受講した時、

すごくいいなぁ！

と思った一番のポイントは

ご感想にも

書いていただいているように、

幸福度をあげる方法が

具体的に学べること

「しあわせ」って

人によって違うし

正解もない

とても

概念的な言葉です。