人の脳は変化を嫌う
この特性を踏まえた上でどうサポートするか
わたし達コーチがクライアントさまと関わる時に、
常に念頭に置く事です。
コーチングにご興味を持って下さる方は、
みなさん、それぞれ目標をお持ちです。
・ネガティブな状態を脱したい
・美容や健康上の悪習慣を断ち切りたい
・仕事上の目標
・望む人間関係（家族関係）
などなど、目標は人それぞれです。
様々な目標で多くの方と関わらせていただきました。
その上で感じる事は、
望む変化を起こす人、望まない状態にいつづける人は明確な違いがある！
という事です。
今日の記事はそれがテーマです。
【望む変化を起こせずに現状のまま変わらない人の特徴】
１．やる前からやらない理由を見つける
「忙しいから」「きっとだめだから」「お金が無い」など、
やらない理由を見つけて動かない。
２．一度に大きな変化を求める
だから反動（リバウンド）が起きたり、
少しずつ良くなっている事を認められずに、目の前のチャンスを逃します(>_<)
３．人を信頼しない
他人を信頼しない、それは、自分を信頼しない、人生を信頼しない、
と同じです。
４．「何が何でも」の意識に縛られている
強い意志は大切。でも、肩の力が入り過ぎていると、閃きを感じられなかったり、
流れに乗れなかったり、チャンスを掴み損なったりします。
５．私なんか･･･と自分を卑下する
「私だから」自分を尊重する意識こそが目標達成の鍵
６．人のせいにする
この意識があるうちは絶対に変われません。
パッと頭に浮かぶだけでも、今日書いた6点が浮かびます。
この６つを意識しながら、少しずつ、脳をだましながら、思考の習慣を変えていくうちに、
変化の幅が大きくなります。
そうなると、脳がより大きな「快」を求めて、ますます変化します。
今日書いた６つは、大抵の方が陥ることがあるのではないでしょうか。
もちろん私自身もそうなる時が多々あります(*_*;
でも、そんな自分に気付いたら、急いで意識を修正しますよ。
だって･･･
たった一度きりの大切な人生、
たくさん笑いたいし、豊かな気持ちで過ごしたいから(*^-^*)
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