昨日は、思い立って、
朝活をしました。
「朝活」という言葉は、
すっかり定着した感がありますね。
仕事終わりの時間は読めなくても、
早起きすれば、朝の時間は自分でコントロールできる、
その時間を活用して、
普段できない事をする
これが朝活です。
＊新宿地下サブナードにあるオスロコーヒー
私の場合は、フリーで仕事をしていますし、
家族のために時間を取られることもありません。
（チャップのお世話はありますがそれは楽しみ事でもある）
その上、早起きが大の苦手ときているので、
今まで、朝活を考えた事はありませんでした。
その私が、なぜ、朝活を始めようと思ったかと言えば･･･
夜の時間を自分の楽しみ事に思いっきり使いたい
これが動機です。
友人と飲む機会もあれば、
お気に入りのひとり飲みのワインバーもある。
生きているうちに、
後どれだけ映画を観れるのだろうか･･･
と思うと脇の下に汗が滲むほど焦る(笑)
時間を自分のペースで使えるのをいい事に、
ついつい夜遅くまで仕事をする今のパターンを変えたい
切実に思う様になったからです。
私の場合は、スタート時間が遅いので、
「朝活」と呼ぶにはちょっと気恥ずかしいですが
まあ、モーニングが食べられる時間帯だったら「朝活」
という定義にしています(笑)
＊ノルウェーサーモンとデンマークチーズのサラダサンド
個人セッションも作業も自宅のわたし。
PCを持って、カフェに仕事場所を移すのは、
気持ちの切り替えにも良い感じです。
時間が限られている分、
集中できるのも、朝活の良い所です。
今日は、7月のドリパレ（ドリームパレットクラブ）の
コンテンツを考えていました。
＊今回のテーマは「働く上での価値観の発見」
仕事をする上で、自分を燃えさせる要素は？
これが無いと評価されても楽しくない要素とは？
キャリアカウンセリング理論に基づいて紐解きます。
普段やりたいけど、
なかなかできない事はありませんか？
学びたい事や体を動かす事、
あるいは読書とか。
「朝活」を利用してみてはいかがですか？
週に一度でも時間を取る事で、
継続するペースができます。
わたしは何しろ食いしん坊なので、
朝活に絡めて、
美味しいモーニングを食べるのも楽しみ。
「やらなくちゃならない事をやる」ための朝活では無くて
楽しみ事を付加価値に加えるのも長続きさせるコツ。
＊まだ始めたばかりだけど長続きする予定(笑)
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