美しいものを見た時
それを美しいと感じられる
何てしあわせなのだろう、
と思います。
美しい景色や歴史的建造物があっても、
戦闘の中にある国や地域があります。
病や栄養不足から目の前で愛するわが子を失う、
それが日常の場所もあります。
気の合う友人たちと真っ青な空の下、
知らない間にすっかり黄色くなっていた銀杏の葉を眺めたり
ブラブラお散歩していると、
急に目の前に現れた公園に嬉しい驚きを感じたり、
秋咲きのバラを楽しんだり、
写真である日を振り返りながら
当たり前のように受取っている、
わが身のしあわせを、
あらためて感じる機会になりました。
「あなたにとって、しあわせとはどんな状態ですか？」
セッションで時々させていただく質問です。
「心配が無い状態」
「嫌な事がない状態」
結構多いお答えです。
特に、現状に大きな悩み事や心配事がある時は、
しあわせ＝マイナス感情の無い状態
そんな風に思うのではないでしょうか。
もちろん、
しあわせの定義は人それぞれですが、
私はこう思っています。
楽しい事を楽しいと感じ、
嬉しい事は嬉しいと感じ、
好きなものを好きと感じ、
美味しいものを美味しいと感じ、
美しいものを美しいと感じられる
そんな風に、
プラス感情を味わえる状態こそがしあわせ
心配事や悩み事がゼロになる事はない、
そう思っています。
もぐら叩きのように、次から次へと出てくる
それが悪いという意味では無くて、
人の性（サガ）なのかな、と。
だから、
仕事のことや人間関係で心がチクッと傷んだり、
将来への漠然とした不安感にモヤモヤしたり
そんな一コマ一コマに囚われ過ぎる事無く、
小さなプラス感情を一つずつ味わいながら、
暮らしていきたいと思っています。
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