11月も折り返し・・・
なんと毎日が速い事でしょうか！？
皆様、来年をどんな年にしたいか
イメージできていますか？？
まずは、ザックリでもいいので、
イメージしてみてくださいね。
その時に大切なのは、
望む未来をイメージする事
なぜならば
私達の未来（現実）は、
私達の脳（潜在意識）が、
思い描いた通りに実現していく
と言われています。
＊スポーツ選手のイメージトレーニングは
この原理を使っています。
そして、人間は、
ネガティブを想像するのが得意でもあります。
＊太古の時代から生き延びてくるために、
本能的に遺伝子レベルで組み込まれていると言われています。
つまり、
自然体でいると
望む未来よりも
望まない出来事や、
以前に起きて嫌だった事が再び起こる
と予測してしまいます。
だから、ネガティブな思いが強いと、
ますますネガティブな出来事を現実化していく
という負のスパイラルが起きていきます。
この脳の仕組みを御存知ないと、
嫌な出来事が起こる度に、
「ああ、やっぱりね」
「また、こんな事が起こるかも」
と、さらに、ネガティブな出来事を予想して、
ますます、負のスパイラルの渦中に・・・
この状態は、言うなれば、
日々、マイナスのイメージトレーニングを
しているようなもの・・・。
マイナスな出来事が起こるべく、
日々、イメトレしているなんて、
いやですよね。
この状態を変えるためには
どうしたらいいか！？
頭に浮かぶ事を、
強制的にプラスに変えよう！
としても、
いきなり変えるのは無理がありますよね。
かえってモヤモヤします。
でも、意識すれば、
変えられるモノがあるのです。
それは、
・・・
・・・
・・・
言葉です！
「梅干し」って聞いただけで、
唾が出ませんか
？
実際には、酸っぱい梅干しは、
口の中に入っていないのに
言葉がイメージを作っているからです。
では、クライアント様の使われるコトバについても、
ご指摘させていただく事があります。
過去の私もそうでしたが、
気付かずに、あるいは、知らずに、
ネガティブな言葉を自分に降り注いでいました
マイナスな言葉は、
ご自身だけでは無く、
それを耳にするご家族や周りの方への
マイナス影響も大です。
あなたは日々、
どんな言葉を使われていますか？
良かったら、
ご自身の言葉に、意識を払ってみてくださいね。
あっ、1つだけご注意くださいね。
無理にポジティブな言葉を連発しても
かえってモヤモヤするだけで逆効果です。
＊潜在意識がすんなり受け取れるアファメーションには
コツがありますので、ご自分だけで作るのは難しいこともあります。
まずはマイナスな言葉を減らしてみる
ここからスタートするのがおすすめです！
望む未来をイメージしたい方にピッタリです。
↓
①11/22（火）13-15時 満席 ②12/1（木）19-21時 残席２名
（11/22（火）は満席になりました。12/1（木）は残席2名です）
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オトナのサークル活動『ドリパレ』
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