おっしゃる方は多いです。
誰かのワクワクと自分のワクワクは違うし、
人によってワクワクの定義は違う。
そこを掘り下げていくのがコーチングですが、
今日はその前段といいますか、
「ワクワク」の大前提として
私が大切だと思う事を
お伝えしたいと思います。
まずは、
ワクワクと正反対な事を
まずは、手放してみましょう
というとってもシンプルなおすすめ。
例えば、こんな事ありませんか？
・ワクワクする予定を入れても、
他に義理のお付き合いや気の乗らない予定がたくさん入っている
・好きな雑貨を買ってみたものの、
飾る部屋自体がごちゃごちゃ散らかっている
・お気に入りのお洋服を買ってみたものの、
クローゼットの中がキツキツで埋もれてしまう
・「疲れないように」と思って、
やりたい事をセーブしている
（「やらねばならぬ」の気持ちで
エネルギーのほとんど他の事に使っている）
う～ん、モッタイナイですよね！
これらは一例ですが、
ご自身に当てはめた時
今の状況はどうですか？
１日は２４時間だし、
人生は有限。
「絶対にやらなくちゃ」
「絶対にやめられない」
と思っている事は、
意外にやらなくても
大丈夫な事だったりします。
人は「思い」に執着する生き物
だそうです。
頭（思考）では、新しい生き方がしたい
って思っていても、
気がつくと、
今までと同じような行動をしている・・・。
もしも、ご自分が当てはまるなあと思ったら、
まずは、
手放してもいい事を1つ無くす
トライしてみませんか？
人付き合いかも知れなしい、
生活習慣かも知れない
人によっては、
仕事かもしれません。
私は、この積み重ねで、
心の習慣が変わり、
生き方が変わりました。
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