ものすごい事になっていますね！
デパ地下に行くと、
舌を噛みそうな横文字のチョコレートと
人ごみにピックリ
そして、
人の間からショーウインドウを覗いて、
チョコレートのお値段を見て
もう一度ビックリ（笑）
夢（目標）は人生を輝かせる♪
コーチ 戸田邦子です。
『友チョコ』です。
『和』をテーマにしたチョコレート
抹茶とかゆずとか・・・。
今年は、この友人のおかげで、
新しい事を一気に２つ、
始められそうなのです
（どちらも、趣味の領域です）
＊こちらのお話は、いずれ、
ブログにも登場すると思います
感謝の気持ちを
ささやかなチョコレートに
込めました。
初回レッスンで刺激を受けた後、
入ったカフェでは、
いつもならスイーツを食べる所、
最近の野菜不足を解消すべく
小腹も満たされて
何だかいい気分。
客船での世界一周の話になったり、
＊コレ、私の夢の一つです
生涯現役で働きたいという話になったり、
＊コレも私の夢！
かと思うと、
老後はシェアハウス形式で過ごせたらいいねとか、
親世代の介護の話になったり・・・。
取り留めもなく、
頭に浮かぶことをアレコレ話題に、
ゆる～く過ぎていく時間
最高の気分転換になります。
ココロのエネルギーの充電時間
誰にでも必要です。
元気が無い方は元気をチャージするために、
元気な方は、その元気を維持するために、
・カラダに良いモノを食べる
・楽しくて好奇心の刺激される時間を持つ
・リラックスできる時間を持つ
そして、
・たっぷり寝る
シンプルで当たり前過ぎて、
意外に怠りがちだったりします。
自分のケアをできるのは自分だけ。
大切な自分を
うんと大切にケアしてあげましょう！
人生を素敵に歩くためには、
まずは、自分の土台作りから。
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２こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
記事について、コメントや感想など、聞かせていただけると励みになります。
お問合せ等もお気軽にお寄せくださいね
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貴重なお時間を使って最後まで読んでいただきありがとうございました