こんにちは
夢(目標）があれば人生は輝く
コーチ 戸田邦子です。
今のままの生き方で
いいのだろうか・・・？
そんな思いが
湧いてくる人が多いのが、
女性の４０代。
２０代、３０代の頃は、
そうは言っても
未来にいろんな可能性がある
これから、良くなる
前向きな思いが
自然と湧いてきたのに、
４０代になると、
それが急に
幻想のような気分になったり。
「今まで、私、
何やっていたんだろう・・・？」
みたいな感覚。
私の場合は、
父の死と
不妊治療を諦めたのが、
重なって、
４０代半ば頃、
一気にその思いに
捉われました。
ちょっと話がそれるようですが、
最近の私の活動の１つに、
マンダラエンディングノートセミナーの
ファシリテーター（進行役）としての
活動があります。
コーチング方式で、
私が問いかけて、
それに答えていただきながら、
ノートを埋めていきます。
私は今５０歳。
自分より、
１０歳、２０歳年上の方から、
普段はお話されないような、
心の奥底のお話を伺ったり、
そのご縁から
コーチングセッションを
させていただく事もあります。
そして、感じることは・・・
迷ったり、悩んだりするのは
年齢に関係ない。
私達は、
６０代になっても、
７０代になっても、
これからも、きっと悩むことはある。
ついつい人と比べたり・・・。
家族の事で悩んだり・・・。
先の事が不安になったり・・・。
アレで良かったかなって
過ぎた事が気になったり。
６０代、７０代の方の悩みも
４０代の悩みも
本質は同じだと感じます。
悩んだり、
迷ったりは悪い事
そんな思い込みもあるけど、
見方を変えれば
どうして悩むかと言えば、
未来をもっと良くしたいって
思うから。
そう捉えれば、
悩む機会はチャンス。
ネガティブ感情は、
振り回されるとツライけど、
自分を変えるチャンスでもある
悩んでいる真っ最中だと、
もしかしたら、
綺麗ごとに聞こえる
セリフかもしれません。
でも、私が変われたのは、
そのチャンスを活かせたから。
そんな視点を
持つことができたら、
少し、元気が出てきませんか？
未来はきっと良くなるって。
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