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セルフイメージが変われば、人生が変わります。
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９/２６（土）セルフイメージの根っこを変えるグループセッション
http://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12030512405.html
こんにちは。
「夢（目標）があれば人生は輝く♪」
コーチ 戸田邦子です。
先日お届けした記事
「最高にhappyなのはどんな時？」
http://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12064462640.html
に、このようなご感想を
いただきました。
ご感想をいただくことで、
さらに、深堀して
お伝えさせていただけるので、
とってもありがたいです。
拝見して、
私の中で、思い浮かんだ事を
書かせていただきますね。
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（前半省略）
○○さんの心が満たされるのは、
どんな時ですか？
なんですが、
誰かに認めてもらえた時、
わかってもらえた時。
って浮かんだのですが、
これだと自分では
満たせないですよね…
自分で自分を満たせるもの、って
ことですよね？
これが浮かんだってことは、
私、まわりにわかってもらいたい。
認めてもらいたいんだ。
と気づいてしまいました( ゜o゜)
（以降省略）
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誰かに認められたい気持ち
（他者承認の欲求）は、
大抵の人が持っています。
私自身も、
「誰かに認めてもらえた時、
わかってもらえた時」
素直に嬉しい(^_^)って、
感じます。
確かに、
書いていただいている様に、
自分で自分を認める
（自己承認）は、
最も自分を満たす
と言われています。
だからと言って、
人に認めてもらって嬉しい気持ちと
必ず対立するモノではないし、
二者択一でもない
と思っています。
また、
他人から認められて
嬉しいと感じる事と
他人軸の生き方は別の話
と思っています。
大切なのは、
行動の出発点では
ないでしょうか。
自分の気持ちを置き去りにして、
あるいは、
自分の気持ちに反して、
人に認めてもらうための行動だったら・・・。
自分の気持ちは
満たされないですよね。
私の例を
お話しさせてください。
家族や友人から、
あるいは、
最初の頃のブログ記事を
読まれているクライアント様から
「自分に合った、
良い仕事（コーチ）と出会って、
本当によかったね、
幸せですね。」
という言葉を
いただく事があります。
この言葉を聞く度に、
胸の奥が熱くなるほど、
嬉しくなります。
なぜこんなに嬉しいか・・・。
それは、自分自身が
そう感じているからです。
私の心の中に、
今の仕事に対する違和感があったら、
人から認められても、
素直に嬉しく
感じられないと思います。
自分でもそう感じている事を
人からも認められているから
こんなにも嬉しいのです。
■誰かを承認する事
■誰かに承認される事
■自分を承認する事
全部、循環していると、
私は自分の実感として
感じています。
だから、
どこから始めて大丈夫♪
コーチングや
カウンセリングで、
「しあわせな生き方」を
テーマにされる場合、
コーチ（カウンセラー）に
承認される事を通して
身に付けていくのは、
人を承認する事や
自分を承認する事でも
あります。
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書いていただいているように、
質問を受けて、
自分のココロの中から
「誰かに認めてもらいたい」という
メッセージが聴こえてきたのなら、
大切に受け取ってあげて
欲しいなあと
感じました(^_^)
「ああ、自分は、今、
そう感じているんだな」って。
これも、また
自己承認です。
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そして、
昨日のテーマである「感謝」
感謝こそ、
最大の承認だと、
私は感じます。
最後に質問させてくださいね。
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こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
記事について、コメントや感想など、聞かせていただけると励みになります。
お問合せ等もお気軽にお寄せくださいね
happiness-coaching@ab.auone-net.jp
貴重なお時間を使って最後まで読んでいただきありがとうございました