◆募集はあと1名です。
～ネガティブ感情に振り回される人生を卒業したい方のための～
6/20 セルフイメージﾞの根っこを変えるｸﾞﾙｰﾌﾟｾｯｼｮﾝ
“変わるきっかけを掴んで定着させる３時間ワーク”
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http://ameblo.jp/hapiness-coaching/entry-12030512405.html
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こんにちは。
「夢（目標）があれば人生は輝く♪」
コーチ 戸田邦子です。
今日は、
“素のしあわせ力”を着実に高めるための３か月間
「じぶん改革☆６ステッププログラム」
を受講されたMさんからいただいたご感想を
許可をいただいてご紹介します。
6月20日のグループセッションで行う,
Step２「ネガティブビリーフ書き換えプラクティス」に
関するご感想になります。
１．今日の講座（Step2）が終わった時
どんな自分になったら嬉しいですか？
・人を否定しないでOK出している
・いろんな考え方があるんだと人も自分も認めている
２．「セルフイメージ書換えプラクティス」について
・書換えをしている時、
「こんな考え方もあるんだ～。」
と感心しました。
自分は人に自分の考え方を、
知らないうちに押し付けていたんだ
と気付きました。
世の中、自己中心的な人が多いなあ
と思っていたけれど、
それは自分でした。
他にも書き換えて、
考え方を柔軟にしていきたいです。
私のマイナス思考でも
プラスのビリーフになれる事がわかり、
頑張ってやってみようと思いました。
３．コーチングについてのご感想
話が伝わらない事を
コーチングしていた時、
もしかしたら、
話が伝わっていても、
相手の優先順位が違うのかも
という考え方に気付きました。
戸田さんに話すことで、
いろいろな考え方があるんだと
納得しました。
４．今日良かったと感じる事を教えてください。
ビリーフの書換えプラクティス
戸田さんが
右側に書換えをしている時、
自分で気が付かなかった考えが
どんどん出てきて、
こんな考え方もあるんだ～
と感心しました！
私のマイナス思考でも繰り返せば、
プラスのビリーフになることが
わかり、やってみようと思いました。
５．今日の講座で得られたもの、気づいた事
書き換えをやっていて、
自分の考えを
相手に当てはめていたから、
イライラモヤモヤしていたんだと
わかりました。
自分の考え方一つに
捉われていたんですね。
柔軟な考え方ができるようになれば、
心も穏やかになるかもしれませんね。
「じぶん改革６ステップ」のStep２で、
Mさんが選ばれたビリーフは、
人間関係に関するものでした。
人付き合いが苦手で常に悩んでいた、
とおっしゃるＭさんは、
受講後、
自分でも書換えを続け、
同時に、「しあわせ思考」を定着させるための、
コーチングやワークも行いました。
そのMさんの人間関係が
大きく好転した、嬉しいお話を、
つい先日伺ったところです。
勇気を持って、
自分のビリーフと向き合い、
課題と感じていた人間関係を
自らの力で好転させたＭさん、
素晴らしいと感じました！
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この「ビリーフ書き換えプラクティス」は、
マイナスビリーフに対する認識を
変えるために行います。
と同時に、
潜在意識にアプローチする
コーチングやワークも、
「じぶん改革」の6回のステップで、
一緒に行っていきます。
その方に合わせて、
コーチングを多めにしたり、
ワークを選んだりします。
各回、
「しあわせ思考」を定着させるために、
レクチャーあり、ワークあり、
コーチング（対話）ありの
２時間です。
今回ご紹介した、Step2「ビリーフ」の書換えを、
少人数で行うグループセッションがこちらです。
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◆あと１名様の募集です。
6/20 セルフイメージの根っこを変えるグループセッション
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