こんばんは🌇！
なんだか疲れてしまっていつもより遅め投稿です
カーヴィーダンス毎日続けているからか体型が変わりつつあるか着たい服のボタンが一つしか止めれなかったのに二つ止めれるようになりました
少しずつの変化嬉しいね
昨日は夕飯食べてからお腹壊してしまい朝も昼も食欲なくほとんど食べませんでした
私にとって珍しい
夜は野菜たっぷりうどんにしました♪
今日の体重昨日より-0.2の68.7でした
ダイエットスタート5月27日70.1から
マイナス1.4
ゆっくりですが確かにの
変化
嬉しいね‼️
22日までに目標
マイナス3.2
65.5以下目指しています