前々回のブログ続きと今日の体重は? | はぴなPTSDと生きる

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

お疲れさまです。今日は前々回のブログ、

いろいろあった私のことの記事で先生とちょっともめてしまったことを支援の人に相談してきました。

今日そのことで母病院に行ったのですが、先生は感情的になって申し訳なかったとあやまりまた診察を再開したいと言われたそうです。

事務の人の対応が悪くて今も行きたくない気持ちは変わらず、でも、どうにか解決はかいかと、自分なりにいろいろ考えています。

私は人を一度嫌いになると態度に出てしまうほど我慢できません。あと思っていること口にしてしまうので、人を怒らせてしまいます。

いろいろ敏感で感じやすいのでとても生きづらいかもしれないです。

その上辛いこと我慢に我慢を重ねてしまいます。

 

今体重を下げようと食べるもの減らしたり考えて食べたりしてます。

 

でも昨日はハイチュウやトマト飴やせんべいもたべました。なので筋トレなどは頑張ってやりました。お掃除で体うごかしました。仕事にも行ってきました。

今日も仕事帰り歩きました🚶‍♀️

夕飯は辛い麺と豆もやしサラダ🥗

 

我慢するけど我慢しないダイエットに

していきたい。

でもずっと食べたいポテチやラーメンは我慢して

4月から食べてません

そろそろラーメンは食べたくなってきました

 

体重いい感じに下がってます。

やめられない手作りトマト飴🍅