ずっと言えなかった辛い気持ちを | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

こんばんは🌆

 

 

昨日ずっと我慢してた思いが溢れて涙とまらなくなりました。辛い1日となりました。みなさんのブログにも訪問できてなくてごめんなさい。落ち着いたら訪問させてください。その間も私のブログにきてくださりありがとうございました😊

最初にダイエット六月目標達成したかについて

 

だめでした。生理中なのとフラッシュバックがきてたのでけっこう食べてしまいました。

六月目標は62.9でしたが結果63.9でした。

 

 

私は今の仕事についてから半年くらい辛いものを我慢し誰にも言えずにいました。言っても仕方ないと思っていました。昨日はいつも以上に辛く当たられたので涙が止まりませんでした。信頼できる人に話して解決してもらいました。解決に向かっているという感じです。

辛いことや我慢してることすぐ言ってねと言われました。

私は仕事場の人たちを信頼信用してなかつたことに気づきました。言っても仕方ないと思っていました。心開いたらみんな味方ということに気づきました。

まだ体調が不安定なので今日はこの辺で

明日は予定ないのでゆっくり休みたいです。明日は楽しみにしてたあっぱれさんま大先生の同窓会放送です。子供のころみてた懐かしい番組。大好き。15時30分から。関西ローカルしかやらなくて彼氏に録画してもらいます。

みなさんはあっぱれさんま大先生知ってますか?