こんばんは🌇訪問いつもありがとうございます😊
健康のため体重を減らさなきゃいけないので今日も葛藤
食べたいを我慢
でも食べても大丈夫を選んで食べます
朝のごはん
納豆オムレツ、きのことお豆の昆布あえ
お休みの今日は朝からダンスダンス💃
カーヴィダンス2セットと部分痩せダンス💃
まだカーヴィダンスってやってる人いるのかな？私はストレッチ苦手なのでDVDで分かりやすいカーヴィダンスを今もしてます！
笑っていいともでも紹介された気がする！
そして昔ダイエットでやっていたミュージックステーションみてダンス！！を久々に
やりました
大好きな嵐で踊りました
嵐嵐
きっと大丈夫などみて踊りました
きっと大丈夫🙆♀️大丈夫🙆♀️
私なら痩せられるー！
気持ち強く持って自分に負けない
好きな曲で好き勝手に踊るダイエットをやっていました！
お昼はくら寿司
ユッケソースの天然ぶり
美味しすぎた
5皿と味噌汁あおさ
満足
三日ぶりの白いご飯
感激
お母さんと大きい文房具やさんに
お母さんは仕事で可愛いシールをたくさん使うので買いにいきました
私も犬の便箋とシールをかいました♪
足がむくんでるので初めてやってみた
いい感じ
最初冷たいけど
しまむらに売ってました
リラックスして過ごせた今日の夕飯はダイエット鍋つくりました
中華風スープにきのこや野菜たっぷり、お肉もいれて
美味しすぎ！
豆腐もいれたのでお腹いっぱいって感じました
夜はスープや鍋食べるのいいかも
メニューを考えて作ってるのでそれも楽しくなった