#私の幸せな時間 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

私の幸せな時間

 

 

 

 

 

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こんばんは🌆

投稿ネタ久しぶりに!やってみた花

 

私の幸せな時間はなんと言っても金曜日の明日から二日間仕事休みというときの家での

ゆったりな時間

 

金曜夜彼氏とテレビ電話する夜9時頃が幸せだなぁと感じますラブラブ

 

彼氏とは遠距離会えないぶん電話で話します

 

今度会えるのはいつかわからないけど4月は会えません、さみしい

 

今日は仕事少し体使う系?があったけどなんか楽しかったにっこり

 

いろいろな仕事できて仕事できる時間も幸せなのかもしれない

 

健康でいなきゃと改めて感じる

 

今日はダイエットのため買い物我慢

 

おうちに買ってあったもので作りました♪

 

朝ご飯は、ヨーグルト、サラダ、納豆、なんとも言えぬ組み合わせ

 

昼、お弁当、唐揚げやキャベツ、はんぺんチーズ、トマト、スパサラダのおかずのみ

 

夜、冷やし中華小さいの、具なし、サラダたっぷりとピーマンと鶏肉炒め

 

おやつははちみつヨーグルト🍯

 

今日の体重

 

朝の体重71、1

 

 

 

これでも減りました♪マックス73.9だつたのよん滝汗

 

 

絶対頑張る😤

 

 

ダイエットのことも毎日ブログに書こうと思います⭐️

 

第一目標65キロ

 

 

成功したら彼氏からご当地ベア

 

 

お母さんもご褒美くれるみたいだからファイトニコニコ