ひとり時間 | はぴなPTSDと生きる

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病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

疲れた日は

 

 

何も考えず1人時間が落ち着きます♪

 

 

仕事仲間とのメール

 

 

仕事外の会話はとても新鮮で楽しく感じます♪

 

最近夕方雨が降ることが多いので

 

朝散歩することもあります!

 

今日は30分くらい

 

とことこ

 

 

 

朝の光綺麗です!

 

 

4778歩、本日の距離

 

 

朝食こんな感じー!

 

 

今日は

 

残業(*´꒳`*)

 

 

😂 😂😂

 

 

 

辛かったけど

 

 

頑張れた!

 

 

 

頑張れた自分にご褒美ごはん🍚

 

お昼編チョキ

 

 

鮭の南蛮漬けは簡単なのに美味しい

 

 

タケノコ大好き💕買ってきた。

 

 

おーっ!

 

 

夕飯作ったけど

 

体重増えてたから

 

 

何も食べないことにして

 

レモン水🍋🍋、。

 

飲みました!

 

 

明日も、、

 

 

人が少ないから大変になると予想される仕事笑い泣き

 

 

でもやっぱり頑張る私💪

 

 

なんでこんな頑張るのだろ

 

大あくび

 

 

明日に備えて眠ります♪うーん合格

 

 

読んでくれて

 

 

ありがとうございました😊

 

 

プロ野球オールスター投票始まっています。

 

毎日大田泰示選手に

 

エールをおくっています!