新たな旅立ち〜長い放浪のはじまり

近所の新築工事による
化学物質汚染で実家を失い

部屋が暖まると化学物質が揮発する
アパートは解約。




2016年4月。。。

ここちよく暮らせる場所を探す旅
をはじめました。



といっても最初は
旅になるとは思っていなかった(笑)



海に近くで風が吹く暖かい場所。。。
ずっとチャレンジしたかった
沖縄本島へ住んでみようと思ったんです。




状況を考えると
当時の私にとっては大冒険！


帰れる場所はもうなかったし
実際はホームをレスしている状態。


沖縄に家があるわけでもなく
宿泊施設に滞在しながら
住める家を探すなんて……

しかも
住める家が見つかるかどうかもわからないのに…。

ワンピースのルフィになったようでした(笑)




荷物は必要最小限にまとめて
機内持ち込みできる大きさのスーツケースと
A4サイズのトートバッグ。

キャンプ生活をしたからか
荷物は本当に少なくすることが
できるようになっていました。

以前は
海外用の大きいスーツケース1個で
生活できることに驚いていましたが
もっと少なくできるなんてもっと驚きでした！




このときは大冒険のはじまりだと思って
ルフィのようだと思って

もしものときは野宿もする覚悟で
移動しましたが


それでも
沖縄に住んで仕事して
収入を得て生活するという

これまでと何も変わらない生活をイメージしていたので
まだまだ甘い甘い大冒険のスタートだったと思います(^^;



この甘い大冒険が
住める場所探しの長い旅のはじまりでした。。。



つづく。。。

捨てる勇気

避難生活で仕事をはじめたときに
大変だったのはお昼ご飯でした。



実家にいたときは
玄米ご飯や野菜などのお弁当を持って
仕事に行ってましたが

当時は調理器具がないことで
お弁当を持っていくこともできないと
思い込んでいて

外食かパンかコンビニおにぎり
というランチ生活。




外食は食べられるお店がほとんどなかったのと
節約生活のため
実際はコンビニおにぎりがメインで
たまにパンを食べる感じでした。




コンビニおにぎりの中で
添加物がいちばん少ないのは紅鮭で
唯一食べられるおにぎりでした。



このとき
仕事は2つかけもちの週6日勤務。


毎日のように食べていたら
味がおかしいことがわかるようになって
なんか薬臭い感じもしたり

使っている添加物の味を
感じるようになってしまいました。




おいしくないと思っても
食べ始めたら途中で残すことができなくて
全部食べたあとで気持ち悪くなって
大量のワカメと野菜で解毒することに
なったりしてました




仕事をしていると
お昼休みがあるからランチは食べるものだ
と思っていたので

食べるものがないのに
無理に食べちゃってたんです。(笑)





コンビニおにぎりを食べて
解毒しなきゃならない体験をしてから


お昼ご飯、、、
気持ち悪くなってまで
無理に食べる必要はないよね⁉︎

プチトマトとナッツと野菜ジュース
だけでもよかったんだ
と思えるようになりました。





普通は……とか
みんなは……とか

周りに振り回されるんじゃなくて

自分がどうしたいのか？
自分はどう感じるのか？

ということを優先して

自分を大切にすることが重要だったんだと
気づきました。




おいしくなかったら
捨てる勇気も必要だったんですよね〜！




洋服も生活用品も食品も
おかしいと感じたら
買ったばかりでももらったものでも
もったいないと思っても


着ない
使わない
食べない。。。




嫌なものは捨てるに限る！
我慢することを選ぶほうが
大きな損失になる。




この時期
いろいろな体験をしながら
自分の気持ちを優先するための
特訓を受けているようでした。


食品だけでなく洋服も消耗品など
生活に必要なもの。。。

ものだけでなく行動や習慣もすべて。。。



このときから特訓しているのに
まだまだ自分の気持ちを優先できないことも多い私。



自分さえ我慢すればいいと思ってしまう
習慣があるみたいです


我慢する場所が違うんですよね〜！



変な我慢していいことは何もないし
幸せではないですね！



変わりたいのに変われない。。。

だから
この特訓ずっと続いちゃってます(^^;



つづく。。。

熱中症続きの体調管理

先日熱中症になったあと
日常生活で何かとすぐに
軽い熱中症のような症状が出ていましたが
今日また熱中症になってしまいました



行きたい場所があって
昼間の時間に2時間くらい歩いただけで。。。


熱中症にならないように
注意しながら
日陰を歩くようにして
水分補給もするようにしてたんですけどね〜。。。


前回は1日1食にしていて
昼間に何も食べていなかったから
今回はランチも食べたんです。




帰り道にあったスーパーに入ったら
そこから移動できなくなるほどでした。


怪しかったですが
ずっとスーパーの中でたたずんでいました



スーパーでは経口補水液は売り切れ。
水ばかり飲んでいたから塩分が足りないと思い
塩を買ってなめてみました。

それと
氷を買って首を冷やしたらとても気持ちよくて
なんとか家まで帰ってくることができました。




今回は気持ち悪くなっていたので食欲もなく
家に帰ってきてからはずっと
経口補水液を作って飲んでました。


身体に浸透する感じは
水とはあきらかに違いますね〜！



身体はこわばって
夏なのに肌もカサカサ。。。





何か行動すると
すぐに熱中症になってしまったのでは
日常生活が普通にできなくなってしまいます。



これだけ熱中症になるとすると
水分不足だけではなく
栄養不足もあるんじゃないかと思います。




必要な栄養素は
身体が教えてくれていました。


最近すごく食べたい食材があったのですが
胃腸の調子がよくなかったため食べてなかったんです。




そして

今日はもう食べられそうだったので
夕食に食べようと思っていました。


そしたらまた熱中症で食べられず(>_<)




今必要な栄養素は
今すごく食べたいものです。


身体はちゃんとメッセージを
送ってきてくれているんですよね〜！



無視するから限界がくる(^^;


頭で考えるのではなく
本能で生きることも必要ですね(^^)