避難生活で仕事をはじめたときに
大変だったのはお昼ご飯でした。
実家にいたときは
玄米ご飯や野菜などのお弁当を持って
仕事に行ってましたが
当時は調理器具がないことで
お弁当を持っていくこともできないと
思い込んでいて
外食かパンかコンビニおにぎり
というランチ生活。
外食は食べられるお店がほとんどなかったのと
節約生活のため
実際はコンビニおにぎりがメインで
たまにパンを食べる感じでした。
コンビニおにぎりの中で
添加物がいちばん少ないのは紅鮭で
唯一食べられるおにぎりでした。
このとき
仕事は2つかけもちの週6日勤務。
毎日のように食べていたら
味がおかしいことがわかるようになって
なんか薬臭い感じもしたり
使っている添加物の味を
感じるようになってしまいました。
おいしくないと思っても
食べ始めたら途中で残すことができなくて
全部食べたあとで気持ち悪くなって
大量のワカメと野菜で解毒することに
なったりしてました
仕事をしていると
お昼休みがあるからランチは食べるものだ
と思っていたので
食べるものがないのに
無理に食べちゃってたんです。(笑)
コンビニおにぎりを食べて
解毒しなきゃならない体験をしてから
お昼ご飯、、、
気持ち悪くなってまで
無理に食べる必要はないよね⁉︎
プチトマトとナッツと野菜ジュース
だけでもよかったんだ
と思えるようになりました。
普通は……とか
みんなは……とか
周りに振り回されるんじゃなくて
自分がどうしたいのか？
自分はどう感じるのか？
ということを優先して
自分を大切にすることが重要だったんだと
気づきました。
おいしくなかったら
捨てる勇気も必要だったんですよね〜！
洋服も生活用品も食品も
おかしいと感じたら
買ったばかりでももらったものでも
もったいないと思っても
着ない
使わない
食べない。。。
嫌なものは捨てるに限る！
我慢することを選ぶほうが
大きな損失になる。
この時期
いろいろな体験をしながら
自分の気持ちを優先するための
特訓を受けているようでした。
食品だけでなく洋服も消耗品など
生活に必要なもの。。。
ものだけでなく行動や習慣もすべて。。。
このときから特訓しているのに
まだまだ自分の気持ちを優先できないことも多い私。
自分さえ我慢すればいいと思ってしまう
習慣があるみたいです
我慢する場所が違うんですよね〜！
変な我慢していいことは何もないし
幸せではないですね！
変わりたいのに変われない。。。
だから
この特訓ずっと続いちゃってます(^^;
つづく。。。