こんばんは！
今日も一日お疲れ様でした♡
頑張った自分のことを
思いっきり褒めてあげてくださいね( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
わたしは今日、
ライフデザイン講座の同期でもあり
キューイストとして輝くたかちゃんに
来年の講座開講に向けて
分からないことなど教えてもらいました
（素敵なカフェでの勉強会、はかどりました♡）
自分の大切なお休みの日に
こうして私のために時間を作ってくれて
なんでも優しく教えてくれて
本当に優しい愛の人・・・
心の底からありがとう♡と
感謝でいっぱいになりました
みなさんは、
日々感謝をしていますか？
こんな風に
誰かに何かをしてもらった時、
ありがとう♡
と感謝しますよね。
では
当たり前のように感じている、
毎日の生活に
ありがとう♡
と感謝をしていますか？
もしも毎日の生活に
「感謝できてなかったな〜」
というあなたは、
「ありがとうリスト♡」
を書いてみるの、おすすめです
ありがとうリストを書くと
毎日当たり前に
感じていることが
すごく幸せなことを
実感できます。
そして、
じぶん、家族、周りの人
仕事、家庭、苦手な人までも
愛おしくなっちゃいます♡
騙されたと思ってためしてみてね
♡やり方♡
①まず、毎日当たり前にやってることを
ノートに書き出してみてください。
〈例〉
・仕事へ行く
・食事をする
・自転車に乗って子供の保育園の送り迎え
②そしたら、その当たり前にやってることに
感謝してみましょう。
〈例〉
・仕事をするとお金をもらうことができる
好きなものを買うことができる
ありがとう。
・食事が美味しく食べられる健康な身体
ありがとう。
・子供の保育園のお迎え
限られた子供との時間、
自転車の後ろに喜んで乗ってくれるのも
あと数年の楽しみ
幸せな経験をありがとう。
わたし、これをやったら
とても温かい気持ちになりました・・・
これ、
彼や旦那さんと喧嘩したとき
子供にイライラしたとき
仕事やプライベートなど
何かしらがうまくいかなくて
モヤモヤしてるとき
特におすすめです♡
全ての人、出来事、嫌なことも
ぜーーーーーーんぶ
まるっと愛することができる♡
愛おしくて仕方なくなる♡
生きるのが
すごくラクになります♡
世界が甘くなります♡
おためしあれ〜
