大安ケイコです。
今週は忙しかったからか、週の後半は体調を崩しほとんど寝ていました。
（コロナじゃないです）
あれもしないと、これもしないと・・・と頭の中ではぐるぐる動いているのに、どうにも起き上がれず、こんなときは静かに寝ていよう・・・と寝てたら悪夢は見るし、腰の痛みで目は覚めるし。
どうも思い通りにいかないなーと思うと、どうしてもネガティブな想いがよぎってきて不安になったり、いてもたってもいられなくなりました・・・・
が、今日も一日寝ていたのでだいぶ元気になりました。
よく会員さんやご相談で
「すぐネガティブになるんですがどうしたらいいですか」
と聞かれる事があります。
そんなとき、
「私もそんなときありますよ」
と言うとものすごく驚かれますｗ
でも、思うのですが世の中のスーパーポジティブな人だって落ち込んだり不安になってるときも少なからずあると思うのです。
人に見せない＆言わないだけで。
私も傍目から見るとスーパーポジティブハッピー大安さんって思われてますが、いやいや、よくくよくよ
してるんですよｗ
それで、ここが一番大事なことなんですがどうか、くよくよしている自分をダメだと思わないであげましょう。
私なんて
くよくよ最高じゃねーか！
くよくよ出来るから元気なときもある！
くよくよさん、今日もこんにちは
と思ってますよｗ
あとくよくよしながらも飲んだ無糖紅茶が美味しくて
「紅茶が美味しかった。
ケイコは幸せ度が2ポイントあがった」
とRPGのように独り言言ってます（←引かないでｗ）
ま、そんな感じで、くよくよにどーーーーっぷし浸からず、あぁ、疲れてるのね私、ぐらいの気持ちで気が乗らないときはのんびりしましょう。
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