ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
大きくてきれいな月でしたね。
中秋の名月というと
９月のイメージがあるので
何だかまぎらわしい～。
雲が多めでしたが
見られてよかった(*^^*)
さて、
過ごしやすい天候になったので、
そろそろ動いてみようかなという
気持ちになってきますよね。
ウォーキングを始めたり
運動を始めたり。。。
そう、健康に対する何かを
始めたくなるのも秋。
ちょうど満月なので、
きょうから始めてみるのもおすすめ。
まん丸な月がきょうから欠けていくように、
体もそぎ落とされていくかもしれませんよ。
そして運動だけじゃなく
健康への意識が高まると
いろんな興味をやってみたくなります。
体に良い食材を摂り始めたり
プチ断食してみたり
健康補助食品のサプリを摂ってみたり。
わたしも感化されやすいので
どれもやってましたね。
好奇心もあったけど
影響されやすいともいう(^^;
あきらかに良くないものでなければ
何でもやってみるのもありです。
根底では良かれと思ってやってると思うので。
大事なのは
「今の」自分に合うか合わないか。
良いと言われることでも
自分に合わなければ害になることもある。
不調の元になったりもする。
以前よかったものでも
今の自分には合わなかったりもある。
人ってつい何かを足したくなるけど、
どんなに良いものでも
今の自分に必要がなければ
足さなくてもいいのだと思います。
特に女性って足すのが好きですよね。
体に良いからと
惰性でやってることはありませんか。
今の自分に合うか、必要か、
きょうは内省してみてもいいですね。
思い切って手放すのを
月が後押ししてくれるかも～
健康への道は
何かを足すことでもあるし、
何かをやめることでもあります。
明日から欠けていく月のように、
必要ないものを減らして
スリムになっていきましょう♪
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