ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
さて前回のつづき。
大阪まで行かなくても
手軽に腸もみが受けられるようになり、
ぜひやってみたかったこと。
それは腸もみを
"継続して受けてみる”ということ。
サロンでは、週に１、２回の腸もみを
３ヵ月通うというコースがありました。
それをぜひとも体験してみたかったのです。
腸もみを継続したらどうなるか興味津々で、
自分で感じてみたかった。
ということで、
FUKUluluのYさんにお声をかけて
腸もみ10回チャレンジをスタート。
週に一回、お互いに腸をもみ合いっこ。
10回を終えたわたしの感想です。
⋆受け始めてすぐの変化は便通。
スムーズになったなという以外は
あまり変化を感じず。
⋆５回目を過ぎた頃から
すこぶる調子が良いのに気づく。
⋆すぐお腹がすくようになった。
食事の量がかなり増えた。
⋆顔の肌つやが良くなった。
(FUKUluluさんのご指摘)
⋆とにかく毎日気分が良い。
一番実感していることは
「元気で機嫌が良いこと」です。
去年は４回も発熱(カゼ)で寝込んだので
年かなぁと思ってたのに、
今年はずっと絶好調。
腸の免疫機能が高まり、
60代からでも免疫力が上がったのかも。
そして気分が安定しているのが嬉しい。
キレたり落ち込んだり、
感情に振り回されなくなった。
まあ、いっか～って。
余計な感情をため込まないので
心がとても軽いのです。
メンタルが整うって実は一番のことかも。
セロトニンが増えたり
自律神経のバランスが良くなったのでしょう。
すごく食べるようになったのは
ちょっと気になってましたが、
先日の健診では体重は変わらず。
血液検査の数値もいたって普通で
ホッとしています。
消化力が上がったのだと思います。
そしてFUKUluluさんに言われた
顔色が良くなったことも嬉しい。
ちょうど花粉症の時期で
いつもなら顔がかゆくて荒れるのだけど
そういえば今年は顔の肌トラブルがなかった。
普通に化粧ができてノリも良かった気がする。
目はかゆかったけどね。
腸とお肌の関係も深いですよ。
まだまだつづきます。
次回はみんなが気になるコトについて。
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