ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
数日前から気温が急上昇。
春を飛び越えて初夏みたい。
この暖かさで
庭も華やいできました。
いろんなものが飛んでますね。
花粉との闘いも
飛び越えてくれると嬉しいんだけど。
もう少しの辛抱です。
「体が硬い」
よく聞きます。
何ならわたしもよく言われる。
前屈で手が付くとか
開脚ができるとか
そういう柔らかさとは違って
上手く言えないけど
体が硬いのです。
全身に力が入ってる、
無意識レベルでという感じかな。
"カタイモノ”と言えば
ひんやりしていて
いつも冷たいという気がする。
だから体が硬い人は
冷えてる傾向にあるんじゃないかな。
そしてどこか冷めてる印象があったり。
本当は女性らしくて穏やかなのに
クールでキツく見られるという人は
体を温めて柔らかくすると
印象が変わるかもしれませんよ。
じゃあ体を柔らかくするには
どうしたらいいか。
『硬い体は生き方を変えるしかない』
そんな言葉を見かけました。
すごく納得。
全身に力を入れて生きてきて
思考も凝り固まって
それを根本的に緩めようと思ったら
生き方を変えるしかないですよね。
楽に生きられるようになったら
呼吸も楽になる。
自然と体も柔らかくなっていく。
ということは、
体が柔らかくなれば
生き方が変わってくるということ。
コツコツと柔軟を続けるのもいいけど
実は腸もみは体をゆるめるのが大得意。
体の深部から柔らかくします。
続けていった先に
新たな生き方があるかもしれません。
硬い女性から
やわらかい女性へ。
まずはゆるめることから始めませんか。
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