ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きのうは大寒。
一番寒くなる時期というけれど
そんなに寒くないような…
いつもなら
朝、布団から出たくないと思うのに
この冬は急いで暖房をつけなくても
平気だったりするので、
暖かい冬なのかなぁ。
それともわたしの代謝が上がったのか、
普通がわかりません～(^^;
去年の12月に寒くなったこともあり
よもぎ蒸しをされる方が続きました。
でもやっぱり暖かいのか
よもぎをされる方は少ないです。
でも冷えに気づいてない方、
平熱が低い方、
腸活と合わせて温活もやってもらいたいな。
特に平熱が35度台という方は、
体温が上がるとすごく楽になりますよ。
体が冷えて怖いのは
抵抗力が下がってしまうこと。
ウイルスや細菌、がん細胞に対しても。
そして血流が悪いので
老廃物も運ばれにくくなり、
老化のスピードも速くなりやすい。。。
あたたかい女性は
それだけで若々しく元気に見えます♪
よもぎ蒸しの一番の効果は
カラダが温かくなること。
個人差はありますが、
体温が１～２度アップします。
体の深部まであたたまりますよ。
徐々に戻るのでご心配なく。
冷えて衰えていた内蔵のはたらきや
血流の滞りが良くなり
本来のはたらきを取り戻すので、
とにかく代謝がアップします。
カロリーの消費も上がるし
新陳代謝が盛んになるので、
冬の食べすぎが気になってる方にも。
骨盤内の血流も良くなるので
生理のお悩みがある方も
試していただきたいなと思います。
そして更年期のお悩みも
温めることで和らぐことがあるので、
ご相談ください。
続けてくださることで
平熱が上がったり冷えが落ち着いたりと
体質改善につながります。
どうせ戻るでしょと思われますが、
冷えたまま、滞ったままにしておくのは
体がかわいそうな気がします。。。
個人的には腸もみをプラスすることで
最強の組み合わせになると思っているので
体験してみてくださいね～
指先や足先まで温かいと
気持ちまであたたかく感じられます。
ぜひカラダもココロもあたたかく♪
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