ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
明日から15日まで
お盆休みをいただきます。
ご不便をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
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台風の影響なのか
暑さがぶり返しましたね。
もう暑いのはお腹いっぱい。
飽き飽きしてます～
誰もかれも暑いしか言わないので
そろそろ「さむい～」って言いたい笑
早く冬にな～れ！
今年の７月は
観測史上最も暑かったみたいですね。
これがスタンダードとなっていき
年々もっと暑くなると思うと、
生きていくことさえ大変になりそう…。
ますます健康であることが
重要になってきそうですね。
そんな暑さのせいか
体調を崩している方も多いです。
夏風邪も流行ってますねー
咳やのどの痛みがつらそう。。。
トリートメントで少し楽になったと
喜んでもらえてますが、
やっぱり抵抗力も下がってるのかな。
そして下痢ぎみの方もあります。
たぶん、、、
冷たいものの摂りすぎですかね。
アイスコーヒー、アイスクリーム、かき氷
そうめん、冷麺、果物etc.
水分も冷えた麦茶で。
健康に気をつけている方も
こんだけ暑いと
冷たいものに手が出ますよね。
もちろん気分転換に
冷たいものを摂ることは構いませんが
摂りすぎたり、一気にたくさん摂ることは
お腹がゆるくなる原因になります。
また冷房で冷えた体に冷たいものも
ダメージあるので気をつけてくださいね。
体を温めてミネラル補給にもなるので
毎日のお味噌汁が夏のおすすめです！
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ずいぶんと間が空いてしまったけど
先月、お初の場所でランチをいただきました。
住宅街にある「cafeテラス」さん。
一見、いや二度見しても
カフェだとは思えない普通のおうち。
一人では絶対にたどり着けなかったわ。
よーく見ると所々が素敵に設えてあります。
普通のおうちの余韻を残しつつ、
扉を開けるとお洒落なカフェ♡
椅子ではない席には赤ちゃん連れのママたち。
カウンターもありましたよ。
ランチは悩みに悩んで鶏飯を。
お茶づけのようにいただきました。
人気のお店のようでこの日も満席。
早めの予約がいいみみたいです。
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