ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
急に暑くなりましたね！
この間までは
エアコンなしで眠れてたのに、
今は暑くて目が覚めてしまいます。
外に出ると、ジリジリ…
暑い中の作業やお仕事の方は
どうかお気をつけください(*^^*)
こう暑くなると
動いたり出かけたりするのが
おっくうになりますねー
身体も省エネです(笑)
何もしなくても
暑いというだけで体力を奪われ、
ちょっとずつ気力もなくなり
気づけばバテてしまいますもん。
特に虚弱体質の方や
体力がない方にとっては
夏はしんどい季節かもしれませんね。
夏の疲れは胃腸からと言われるくらい
消化器官にあらわれます。
虚弱体質の方は
元々胃腸が弱い方が多いので
暑さには用心です。
食欲がなくなったり、
こってりしたものが受け付けなくなったり。
少しでもおかしいなと思ったら
早めにお腹のケアをしましょう。
どうせ弱いからと思わずに、
腸もみは腸を本来のはたらきができるよう
元気にしていく施術、
良かったらお試しください。
そして身体が弱い方におすすめなのが
夏のお昼寝。
体力回復のために
ほんの少しのお昼寝は良いですよ！
わかっているけど、なかなか…
という時は、お手伝いします( *´艸｀)
家ではなかなか寝られないのに
なぜかここだとぐっすり寝れるのよね！
とか、
朝起きた時にぐったりしてるけど、
ここでの寝起きはすっきりする！
と言われることもあり、
お昼寝を楽しんでくださってます。
夏を乗り切るのに
睡眠はとーっても重要です。
短時間ですが、
体力の回復、
お疲れのリセット、
気力の充填、
そして気分転換にお昼寝をどうぞ♪
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